如何恢復(fù)近視眼
近視是指在沒有調(diào)節(jié)的情況下，平行光進(jìn)入眼睛，在屈光系絲(晶狀體等)折射后，在視網(wǎng)膜前形成焦點(diǎn)，形成不清晰的物體。一般來說，患者的眼睛看不到遠(yuǎn)處的東西，但能看到近處的東西的眼病。近視可以隨時發(fā)生，只要眼睛方法錯誤，就有可能近視。近視激光手術(shù)有助于恢復(fù)視力，但有一定的概率復(fù)發(fā)，手術(shù)后也需要注意眼睛。
引起近視的原因
1、閱讀、寫作時不正確使用眼睛。讀書、寫作姿勢不正確，眼距離過近，時間過長，不注意休息，長時間眼肌疲勞近視。
2、走路讀書。在動蕩的公交車上或者邊走邊讀書。時間一長，眼睛就會疲勞、視力模糊、眼睛膨脹等癥狀。
3、在光照不足的地方讀書。光線不足的時候讀書，需要接近書，眼睛的調(diào)節(jié)活動必然會變大，容易近視。
如何恢復(fù)近視眼
1、創(chuàng)造良好的照明條件。照明的亮度必須適度。
2、防止眼睛疲勞。用眼不能過勞，養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣。讀書寫字時，眼睛離桌面約30厘米，近距離使用眼睛時，需要間歇休息。
鍛煉身體。
3、多運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，結(jié)合工作和休息，防止近視。
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