右眼下眼瞼跳躍的原因是什么？
關(guān)鍵詞：#眼瞼
右眼下眼瞼跳躍是眼睛疾病的原因，下眼瞼跳躍實(shí)際上是控制眼瞼肌肉神經(jīng)異常興奮的原因，也就是說，部分眼輪圈肌肉纖維在短時(shí)間內(nèi)不能自主收縮，牽動上皮膚。有時(shí)只是上眼皮或下眼皮出現(xiàn)這種情況，有時(shí)會上下眼皮同時(shí)出現(xiàn)跳動的情況，一般大部分人在短時(shí)間內(nèi)都可以自行恢復(fù)消失。
如何緩解右眼下眼瞼跳躍現(xiàn)象
1、生活規(guī)律，早睡早起，注意休息，晚上不要熬夜，特別是不要關(guān)燈玩手機(jī)，睡眠好，最好8小時(shí)左右。減輕工作壓力，不要長時(shí)間使用腦，讀書寫字時(shí)姿勢要端正，光線充足。感到眼睛疲勞時(shí)，可以局部加熱或按摩，促進(jìn)眼睛血液循環(huán)。
2、經(jīng)常做眼睛保健操，一天做兩三次，多喝水，防止眼睛干燥。你可以外活動，看綠色植物，室內(nèi)環(huán)境保證溫度和濕度，注意眼睛清潔，晚上睡覺前洗臉，平時(shí)不要用手揉眼睛。保持良好的感情，保持心情愉快，避免精神緊張和不安。
3、注意均衡飲食，不要吃不健康的食物，不要吃辛辣、油炸等刺激性食物。多吃富含維生素c的食物，多吃葉黃素和玉米黃素含量多的食物。
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