長跑為什么會貧血
長跑后出現(xiàn)貧血，可能是長跑期間出現(xiàn)外傷、慢性胃腸炎、月經(jīng)期等原因引起的。此時建議前往醫(yī)院專科就診，明確貧血的原因后，給予針對性治療。
1、外傷：如果在跑步前沒有做好充分的熱身準(zhǔn)備，或者跑步比較劇烈，則可能會導(dǎo)致腿部出現(xiàn)磕碰傷，導(dǎo)致體內(nèi)的軟組織受損，毛細血管破裂后引起貧血，此種情況導(dǎo)致的貧血是一過性的，適當(dāng)休息后可逐漸恢復(fù)正常，不需要特殊治療;
2、慢性胃腸炎：與長期暴飲暴食、吃不潔食物等有關(guān)，炎癥反復(fù)刺激胃黏膜，可導(dǎo)致胃黏膜發(fā)生糜爛、出血，而長跑時可加重出血癥狀，進而導(dǎo)致貧血，并伴隨腹痛、腹脹、噯氣等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用奧美拉唑腸溶膠囊等藥物治療;
3、月經(jīng)期：如果在月經(jīng)期間長跑，由于月經(jīng)期間會出現(xiàn)陰道流血，此時機體處于失血狀態(tài)，容易導(dǎo)致身體貧血，建議注意休息，避免劇烈運動，無需特殊處理;
4、其他原因：比如消化性潰瘍、痔瘡等疾病導(dǎo)致的出血，在長跑時可導(dǎo)致潰瘍面以及痔瘡表面出現(xiàn)摩擦出血，進而導(dǎo)致貧血，建議及時前往醫(yī)院專科就診治療。
另外，還可能是骨髓造血功能衰竭導(dǎo)致的貧血，此種情況導(dǎo)致的貧血是一種持續(xù)性的貧血，并且治療效果較差，建議及時到醫(yī)院血液內(nèi)科就診。
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