免疫力血小板減少，平時要注意什么正常上班
免疫力和血小板是人體重要的免疫功能指標(biāo)之一。如果出現(xiàn)免疫力下降、血小板降低的情況，則需要引起重視，并積極進(jìn)行治療。
1、飲食調(diào)理：患者在日常生活中應(yīng)注意合理膳食搭配，可以適當(dāng)吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分，也可以多吃新鮮水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、菠菜以及西紅柿等食物，同時還要注意多喝水；
2、作息規(guī)律：保持充足的睡眠時間，避免長時間熬夜或過度勞累，在工作時要勞逸結(jié)合，不要讓身體過于疲勞，以免影響到身體健康。另外還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量少去人流量密集的地方活動，外出的時候佩戴口罩做好防護(hù)措施，防止受到細(xì)菌感染而加重病情；
3、運(yùn)動鍛煉：每天堅(jiān)持半小時左右有氧運(yùn)動，例如慢跑或者快走，能夠增強(qiáng)自身抵抗力，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，對疾病恢復(fù)也有幫助作用；
建議此類人群定期復(fù)查血常規(guī)等相關(guān)檢查項(xiàng)目，明確具體病因后及時調(diào)整治療方案。
4、藥物治療：若癥狀比較嚴(yán)重者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方阿膠漿膠囊、驢膠補(bǔ)血顆粒等中成藥來改善，也可遵醫(yī)囑使用地塞米松片、醋酸潑尼松龍注射液等糖皮質(zhì)激素類藥物進(jìn)行抗炎處理，必要時可選擇脾切除術(shù)等方式緩解不適癥狀。
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