脂肪肝可以吃什么食物 脂肪肝患者吃這些食物最好
脂肪肝的患者三餐一定要規(guī)律，大力提倡少食多餐，因?yàn)檫^量的攝食，吃零食，夜食，堅(jiān)食以及過分追求高品位，高熱量的食物，必然會(huì)引起身體脂肪過多的堆積，引起肥胖并誘發(fā)脂肪肝。脂肪肝患者不可以吃含糖量較高的食物，例如辣椒、洋蔥、蒜、姜、胡椒等，以免加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，對(duì)病情不利，當(dāng)然少吃一些是沒有關(guān)系的。
因?yàn)檫^多地?cái)z入含糖量較高的食物，例如蔗糖、果糖、葡萄糖、果醬、冰激凌以及甜點(diǎn)等，超過肝臟的代謝和負(fù)擔(dān)，不能夠被機(jī)體充分利用和吸收，在體內(nèi)將轉(zhuǎn)變?yōu)橹境练e于肝內(nèi)和皮下組織加重脂肪肝的病情。因此脂肪肝患者應(yīng)該吃一些低糖的飲食，還可以吃一些清淡的易消化的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如青菜，菠菜以及蘋果，柑橘等。
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