坐久了大腿根部疼痛的原因是什么?

博禾醫(yī)生
長時間坐著大腿根部疼痛,首先要考慮外傷引起的局部皮膚損傷、皮下軟組織、韌帶或肌肉損傷等疼痛癥狀,同時考慮運動量過大或運動前沒有做好熱身準(zhǔn)備,肌肉和韌帶受傷的情況下,大腿根部也會出現(xiàn)疼痛癥狀。
一、長時間坐著大腿根部疼痛的原因
患者長時間保持固定姿勢,容易引起肌肉損傷,可能是其中一個因素,但髖關(guān)節(jié)周圍炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等其他因素也需要排除,長時間坐著不動,前列腺壓迫,大腿根部疼痛的癥狀
二、坐久了大腿根部疼痛要注意什么
1、保持適當(dāng)?shù)倪\動,鍛煉腰背肌肉,提高身體免疫力。
2、注意腰部保溫,避免潮濕和感冒,患者感冒后病情惡化。
3、多休息,不要抬重物或承受重壓,長時間不要坐,注意坐姿。
4、患者睡覺的床墊不要太軟。硬床好,飲食清爽,不要吃辛辣刺激性的食物,同時要注意喝水,以免體內(nèi)著火加劇炎癥。
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