春節(jié)假期頻熬夜怎么辦? 倒數(shù)三天拯救衰老肌膚
很多人春節(jié)期間頻繁熬夜，而女人是最不能熬夜，熬夜會(huì)使皮膚暗淡，冒出"熊貓眼"，甚至乎還會(huì)冒出痘痘，那么要如何在最后三天拯救熬夜肌膚呢?在這里小編教你怎么輕松拯救春節(jié)期間熬夜受損肌膚，熬夜了，你一樣的可以光彩照人見人。
急救熬夜肌膚的六大措施
1.熬夜時(shí)多喝水
在熬夜的時(shí)候，人體以及皮膚都是極度缺水的，因此會(huì)加速皮膚水分的流失，因此在熬夜的時(shí)候應(yīng)該多喝水，補(bǔ)充水分，這樣可以防止皮膚因熬夜而變得干燥。
2.熬夜回家要卸妝
洗不干凈臉的危害可跟熬夜的危害不相上下。試想一下，你帶妝回家，卻因?yàn)樘Я藳](méi)有把妝卸干凈或者說(shuō)干脆不卸妝……朋友皮膚是會(huì)呼吸的，那些化妝品殘留全被吸進(jìn)去了。長(zhǎng)久下去，皮膚暗沉和色素沉淀通通殺向你的臉，那時(shí)候想要往上堆遮瑕膏，還要看干紋同不同意!因此，你在睡前一定要用卸妝和潔面仔細(xì)清潔。記住洗臉時(shí)，要用逆著毛孔向上畫圈的方式哦。
3.精華油是養(yǎng)膚秘訣
熬夜產(chǎn)生的肌膚問(wèn)題有很多，暗沉、干紋、毛孔粗大等等，你十八九時(shí)候還能靠自我修復(fù)，但是20+之后可別冒這個(gè)險(xiǎn)了!寶寶你已經(jīng)過(guò)了嫩出一臉膠原蛋白的時(shí)候了!如果熬夜后不想第二天皮膚狀態(tài)太差，那就得請(qǐng)出修復(fù)型的精華油。它們的分子小、易吸收，可不會(huì)覺(jué)得油膩哦!
4.急救面膜拯救你
熬夜不僅會(huì)讓皮膚變粗糙，也會(huì)讓皮膚缺水從而出油、爆痘。為了避免此類問(wèn)題，你也可以在睡前使用一款口碑型急救面膜，就算只睡兩小時(shí)也能讓肌膚容光煥發(fā)!
5.熬夜時(shí)需注意保護(hù)眼睛
眼部的肌膚是臉部肌膚的八分之一，因此也是十分脆弱的，所以在熬夜的時(shí)候，眼部的肌膚往往是被傷害最大的，黑眼圈就是最好的證明，而經(jīng)常熬夜會(huì)加速眼部皺紋的生長(zhǎng)，因此在熬夜的時(shí)候應(yīng)選擇保濕力度強(qiáng)且防止黑眼圈的眼霜。
6.鹽水急救膚色
如果熬夜后發(fā)現(xiàn)自己面色憔悴，不敢視人，可用鹽水敷面:將一小撮鹽放入熱水中溶解，然后將一條小毛巾用鹽水浸濕，對(duì)臉部濕敷3分鐘，重復(fù)幾次，也能改善熬夜后的憔悴面容。
推薦拯救熬夜肌膚的食物
多吃肉皮
補(bǔ)救熬夜后的受損皮膚，美眉們還可以在飲食上多吃一些肉皮，因?yàn)槿馄じ缓z原蛋白，有利于皮膚的彈性恢復(fù)和光澤恢復(fù)。肉皮當(dāng)中，屬豬皮和雞皮的膠原蛋白含量高，這都是滋潤(rùn)皮膚、補(bǔ)充膠原蛋白不可缺少的營(yíng)養(yǎng)供給哦!非常適合美眉們熬夜之后，為皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
補(bǔ)充維生素
各種維生素都能夠有效幫助皮膚維持健康，例如維生素C，可以抑制肌膚的黑色素沉積，排除熬夜后的皮膚組織中的一些毒素，而維生素A可以改變老化的膚質(zhì)和黯淡的膚色，維生素E可以對(duì)抗自由基，令皮膚中的血液更加干凈明亮。因此，美眉們熬夜之后，可以補(bǔ)充各種維生素，多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，也可以適當(dāng)?shù)厥褂靡恍┚S生素類的補(bǔ)充劑，都是保護(hù)皮膚非常不錯(cuò)的選擇哦!
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