怎么讓自己變緊?沒生過孩子下面松弛是怎么造成的

博禾醫(yī)生
讓自己變得更緊,最好選擇肛門收縮陰運動,或手術(shù)效果更好。陰道輕微松弛,可通過每天進行肛門收縮陰運動進行治療,最好在運動中選擇平坦,然后定期收縮肛門和陰道,可增加局部肌肉的彈性。嚴重松弛導(dǎo)致漏尿或性欲低下,需要及時到醫(yī)院檢查,最好通過激光手術(shù)或局部切除手術(shù)進行治療。在治療過程中,我們還需要注意下半身的衛(wèi)生,最好定期用溫水清洗,以去除表面分泌物。
未生育女性陰道松弛相對罕見??紤]到這種情況,可能是由于這些人的年齡逐漸增長,卵巢功能逐漸下降,導(dǎo)致雌激素和孕酮水平下降,陰道肌肉張力減弱,彈性下降,女性陰道松弛。對于未處于衰退期的年輕女性,如果出現(xiàn)此癥狀,應(yīng)考慮以下情況:
1、遺傳:即先天遺傳因素,導(dǎo)致沒生育的女性盆底肌肉相對松弛,甚至身體各部分的肌肉力量均較弱、較為松弛。但其他部位的肌肉由于后天鍛煉可能恢復(fù)至正常狀態(tài),而陰道括約肌鍛煉較少或平常未受到注意,從而會出現(xiàn)陰道松弛的可能;
2、頻繁的房間:頻繁的房間可能會損害陰道周圍的肌肉,導(dǎo)致彈性降低,也可能出現(xiàn)陰道松弛,但通常松弛的程度不是很明顯;
3、慢性?。喝绻@些人有長期慢性咳嗽、慢性便秘,甚至一些占位性病變,可能會導(dǎo)致腹部壓力增加,進而加重盆底功能異常,可能導(dǎo)致陰道松弛。
一般來說,輕度陰道松弛不需要特殊治療。如果陰道松弛伴有其他不適,如疼痛,需要去醫(yī)院檢查,以防止疾病的發(fā)生。在日常生活中,肛門提升運動可以恢復(fù),也可以選擇通過正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)的陰道收縮手術(shù)來改善。
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