女性更年期表現(xiàn)有哪些 更年期綜合癥是什么

博禾醫(yī)生
女性更年期表現(xiàn) 更年期是每個(gè)女性必須經(jīng)歷的階段,更年期時(shí)情緒波動(dòng)比較大,容易激動(dòng)、易怒。更年期的到來(lái),意味著生活將會(huì)有所改變。如果你擔(dān)心自己的更年期提前,可以來(lái)看看本站提供的女性更年期癥狀有哪些表現(xiàn)以及調(diào)理方法,希望能夠幫助到大家。
女性更年期表現(xiàn)有哪些
1、生理上更年期表現(xiàn)
女性進(jìn)入更年期,首先會(huì)在生理上出現(xiàn)一系列的變化。首先女性的經(jīng)期規(guī)律會(huì)打亂,量會(huì)比較少。再者女性的體內(nèi)的性激素分泌開(kāi)始減少,導(dǎo)致女性自主神經(jīng)的紊亂。從而出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)一些毛病,例如腎虛,晚上經(jīng)常起來(lái)小編等等。另外女性的話還可能會(huì)出現(xiàn)一些婦科疾病,例如外陰瘙癢,子宮出血等等。
2、心理上更年期表現(xiàn)
女性在更年期的時(shí)候由于生理上的一些變化,會(huì)導(dǎo)致自身的睡眠質(zhì)量下降,晚上容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況。由于睡眠質(zhì)量不好,所以更年期的女性在白天的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)精神萎靡,做事丟三落四的情況。此外更年期的女性由于缺乏安全感等,在日常的生活中容易出現(xiàn)嘮嘮叨叨的情況。
更年期綜合癥是什么
更年期綜合癥是指由于更年期精神心理、神經(jīng)內(nèi)分泌和代謝變化,引起的一系列癥狀,會(huì)產(chǎn)生雌激素缺乏的相關(guān)癥狀以及各器官系統(tǒng)衰老性疾病,神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼肌肉系統(tǒng)也會(huì)受到影響。主要如月經(jīng)變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑鬱、多慮、骨質(zhì)疏鬆等。整個(gè)更年期約是在停經(jīng)年齡的前后5年,共約10年的時(shí)間。
大多數(shù)婦女足以適應(yīng)更年期的變化,或僅有輕微癥狀。40歲以上女性如果只是月經(jīng)期、經(jīng)量逐漸減少,直至停經(jīng),其實(shí)應(yīng)該屬正常生理現(xiàn)象,除非過(guò)早或者55歲之后過(guò)晚停經(jīng),就應(yīng)該要及早就診。更年期綜合癥雖然是由于生理變化所致,但發(fā)病率高低與個(gè)人經(jīng)歷和心理負(fù)擔(dān)有直接關(guān)系,因此更需要注意自己的心理調(diào)適。
更年期婦女更需要定期和全面的體檢,目的為防治雌激素缺乏和衰老性疾病,重點(diǎn)就在于檢查有無(wú)心血管疾病、肝腎疾病、肥胖水腫、營(yíng)養(yǎng)不良疾病及精神—神經(jīng)系統(tǒng)異常、外陰、陰道和子宮頸炎癥、腫瘤、子宮和卵巢腫瘤。中醫(yī)則認(rèn)為更年期綜合癥是腎氣不足、天癸將竭、沖任漸虛、精血不足,以至陰陽(yáng)平衡失調(diào)造成。因此在治療時(shí),以補(bǔ)腎氣、調(diào)整陰陽(yáng)為主要方法。
更年期綜合癥的表現(xiàn)
1、精神緊張
神經(jīng)癥狀易疲勞、頭痛、頭暈、易激動(dòng)、憂慮、抑郁、失眠、思想不集中或淡漠、緊張或不安,情緒波動(dòng)。
2、胡思亂想
在家里,孩子放學(xué)后晚歸,會(huì)聯(lián)想起路上是否發(fā)生車(chē)禍;有同性往家里掛電話或配偶晚歸,聯(lián)想是否有第三者。
3、過(guò)分敏感
把發(fā)生在周?chē)囊恍┎挥淇焓录?qiáng)行與自己聯(lián)系,聽(tīng)風(fēng)就是雨。聽(tīng)說(shuō)同齡人患癌,馬上會(huì)聯(lián)想到自己可能也會(huì)有同樣下場(chǎng)。
4、體重增加
脂肪堆積部位多在腹部、臀、乳房、頸下及上肢等處;部分患者有關(guān)節(jié)痛,骨質(zhì)疏松,以累及脊椎為主,故常有腰背痛。
5、食管癌
更年期的婦女常感咽喉部有異物,咽之不下,吐之不出,但不影響吞咽,各項(xiàng)檢查正常。食管癌的吞咽困難是漸進(jìn)性的,患者同時(shí)有進(jìn)行性消瘦。食管X線檢查、食管拉網(wǎng)檢查可發(fā)現(xiàn)病理改變。
6、尿頻尿急
外陰陰道萎縮、干燥、性交痛、外陰痛癢、膀胱及尿道出現(xiàn)尿頻、尿急、尿失禁、子宮盆底松弛、子宮及陰道脫垂及皮膚、毛發(fā)粘膜干燥且失去彈性;心血管出現(xiàn)心絞痛、冠心病、易發(fā)生骨折、腰痛、乳房松弛、下垂。
7、易發(fā)宮頸癌和子宮肌瘤
女性更年期綜合征多發(fā)生于絕經(jīng)前期,此時(shí)月經(jīng)會(huì)發(fā)生紊亂。而此時(shí)也正是宮頸癌和子宮肌瘤的好發(fā)年齡。因此,要定期做婦科檢查,必要時(shí)做宮頸刮片活檢和子宮內(nèi)膜活檢。月經(jīng)異常者,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診,明確診斷。
8、易發(fā)冠心病
在更年期,由于植物神經(jīng)功能紊亂,使血管舒縮功能失調(diào),會(huì)出現(xiàn)心前區(qū)疼痛,呈持續(xù)性鈍痛,舌下含服硝酸甘油無(wú)效。而冠心病的心絞痛在胸骨下段或心前區(qū),疼痛呈壓榨性或窒息性,并向左臂放射,舌下含服硝酸甘油(油食品)后可緩解,發(fā)病與情緒活動(dòng)、體力活動(dòng)有關(guān)。
9、易發(fā)高血壓(血壓食品)病
血壓升高是女性出現(xiàn)更年期的常見(jiàn)表現(xiàn),一般情況下,中血壓在一天中起伏較大,睡覺(jué)后血壓通常可降到正常規(guī)模,常伴有潮熱、多汗等,眼底和心電圖檢查無(wú)變化。而高血壓病的血壓通常呈持續(xù)性升高,舒張壓和收縮壓都超越正常水平,且常伴有頭暈、心悸等表現(xiàn),心、腦、腎等器官都有一定程度的危害。
更年期綜合癥中醫(yī)調(diào)理
更年期是婦女卵巢功能逐漸衰退到最后消失的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期,最突出的征象是月經(jīng)不規(guī)律漸至絕經(jīng),一般發(fā)生在45~55歲之間。什么是更年期綜合癥?更年期綜合癥是指在絕經(jīng)前后出現(xiàn)的月經(jīng)紊亂,潮熱汗出,易激動(dòng),煩躁、憂郁、疲倦、失眠、頭痛等一系列癥狀。更年期綜合征的病因主要是卵巢功能衰退,雌激素水平降落所致,且與體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)、社會(huì)環(huán)境、文化素養(yǎng)等因素有關(guān)。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病(更年期綜合征)是由腎氣漸衰,沖任虧虛,天癸將竭,精血不足,陰陽(yáng)平衡失調(diào),臟腑氣血不相協(xié)調(diào)所致。強(qiáng)調(diào)調(diào)養(yǎng)以固腎為主,兼以疏肝腱脾。
更年期綜合征的起居調(diào)養(yǎng)法
生活應(yīng)有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠,但不宜過(guò)多臥床休息。身體尚好時(shí)應(yīng)主動(dòng)從事力所能及的工作和家務(wù),或參加一些有益的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng),如練氣功和太極拳等,以豐富精神生活,增強(qiáng)身體素質(zhì)。保持和諧的性生活。
更年期綜合征的心理調(diào)養(yǎng)法
患者首先要明確,更年期是一個(gè)正常的生理變化過(guò)程,可持續(xù)幾個(gè)月甚至幾年,因此出現(xiàn)一些癥狀是不可避免的,不必過(guò)分焦慮,要解除思想負(fù)擔(dān),保持豁達(dá)、樂(lè)觀的情緒。多參加一些娛樂(lè)活動(dòng),以豐富生活樂(lè)趣。注意改進(jìn)人際關(guān)系,及時(shí)疏導(dǎo)新發(fā)生的心理障礙,以保持精神愉快,穩(wěn)定情緒。
更年期綜合征的飲食調(diào)養(yǎng)法
飲食方面應(yīng)適當(dāng)限制高脂肪食物及糖類(lèi)食物,少吃鹽,不吸煙,不喝酒,多食富含蛋白質(zhì)的食物及瓜果蔬菜等。此外,尚可配合食療方。
(1)黃精30克,山藥60克,雞肉500克,切塊同放入碗中,加水適量,隔水燉熟,調(diào)味后分2次食用
(2)當(dāng)歸30克,羊肉250克,燉熟服食。或用黃芪10克,冬蟲(chóng)夏草10克,蝦肉50克,加米少許,煮粥食用。適用于腎陽(yáng)虛者(月經(jīng)周期先后不定,量忽多忽少,淋漓不斷,或數(shù)月不行,頭暈,目眩,腰痛,肢寒,口淡,納少,神疲乏力,浮腫,便溏,夜尿多,舌淡苔薄白,脈沉細(xì)無(wú)力)。
結(jié)語(yǔ):更年期對(duì)女性的身體和心理健康至關(guān)重要,更年期生活應(yīng)有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠,不必過(guò)分焦慮,要解除思想負(fù)擔(dān),保持豁達(dá)、樂(lè)觀的情緒。飲食方面應(yīng)適當(dāng)限制高脂肪食物及糖類(lèi)食物,少吃鹽,不吸煙,不喝酒,多食富含蛋白質(zhì)的食物及瓜果蔬菜等。
得了更年期怎么辦 4個(gè)方法讓你順利度過(guò)更年期
更年期女人乳房脹痛是什么原因引起的
更年期閉經(jīng)是什么原因引起的
更年期渾身冒汗最難熬的三個(gè)階段是什么
更年期憂郁癥有哪些原因引起的
更年期渾身發(fā)冷發(fā)熱怎么辦
女性更年期盜汗應(yīng)該怎么辦
更年期半夜熱醒出汗是怎么回事
更年期得子宮內(nèi)膜息肉怎么治療
更年期會(huì)引起神經(jīng)性頭疼嗎
女性度過(guò)更年期的方法有哪些 掌握3個(gè)方法女性安全度過(guò)更年期
男性更年期腎陽(yáng)虛用什么食療調(diào)理呢