兩性保健食譜之韭菜的4種做法 韭菜為什么被稱為“壯陽草”

博禾醫(yī)生
兩性保健食譜之韭菜的4種做法。 飲食保健是現(xiàn)在很多人比較熱衷的方法,既能解饞又沒有藥物的副作用,還能提高自身的某些功能。而性生活飲食保健最為廣泛,其中韭菜是首選。韭菜被稱為“壯陽草”“男人草”。性溫,最宜人體陽氣。而且常吃韭菜,可增強(qiáng)人體脾胃之氣、補(bǔ)腎壯陽。
烹調(diào)韭菜的方法有很多,但想讓它的壯陽保健功效發(fā)揮大最大,就請參考下面4種做法:
1、韭菜粥
鮮韭菜50克,韭菜籽10克(研細(xì)末),粳米100克,細(xì)鹽少許。先煮粳米為粥,待粥快熟時加入韭菜(洗凈切斷)或韭菜籽末、細(xì)鹽,稍煮片刻即成。功能補(bǔ)腎壯陽,固精止遺,健脾暖胃。
2、韭菜炒雞蛋
新鮮韭菜100克,洗凈切碎,雞蛋3只(去殼),同切碎之韭菜搗勻,用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能溫中養(yǎng)血,溫腎暖腰膝,壯陽。
3、韭菜炒鮮蝦
韭菜150克,鮮蝦250克(去殼),炒熟佐餐。功能補(bǔ)腎益精,壯陽療痿。本品燥熱助火,體壯陽盛者忌食。
4、韭姜牛奶
韭菜250克,生姜25克,洗凈切碎搗爛,以潔凈之紗布絞取汁,放入鍋內(nèi),再兌入牛奶250克,加熱煮沸,趁熱食用。功能溫中下氣,和胃止嘔。
雖然韭菜具有壯陽功效,可以提高性生活質(zhì)量,但由于韭菜不易消化,故一次不應(yīng)吃得太多,一般來說,胃虛有熱、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。請朋友酌情食用。
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