坐月子能吃散子嗎？坐月子不能吃什么？
雖然所有的母親都完成了自己的使命，生下了一個(gè)健康的嬰兒，但這個(gè)月的飲食也不容忽視。例如，這里提到的散子不適合這個(gè)月吃，那么這個(gè)月能吃什么不能吃什么呢？
坐月子期間最好不要吃散子。第一個(gè)散子是油炸食品，第二個(gè)會(huì)對(duì)胃不好。懷孕期間食欲受到影響。坐月子應(yīng)該是慢慢恢復(fù)的時(shí)候，最好不要吃！坐月子不是生冷或硬的食物，其他的都可以吃，餅干可以泡熱牛奶或者溫開(kāi)水。
散子是一種油炸食品，現(xiàn)在路邊的一些油炸食品，油含有明礬，所以膨脹特別嚴(yán)重，明礬含有鋁對(duì)人體有害，這是一種化學(xué)產(chǎn)品，雖然含量很少，不會(huì)中毒，但積累更多，所以也應(yīng)該少吃，月吃更多的營(yíng)養(yǎng)食品。
催乳食品
(1) 鯉魚(yú)1條，去腸雜，不去鱗，加紅豆100克，姜少許，燉。
(2) 適量的生花生仁，煮湯服。
(3) 鰓魚(yú)1條，去腸雜，適量加冬瓜，煮湯取食。
(4) 豬肝500克，黃芪100克，煮湯，肝熟后除黃芪，喝肝湯。
(5) 適量新鮮木瓜，適量河魚(yú)(無(wú)論品種如何)，共煮湯，加入調(diào)味品。
(6) 豬蹄1～兩個(gè)，加150克花生，一起煮，喝湯吃花生和諸蹄。
(7) 螺肉250克，適量黃酒，蒸后煮湯吃。
(8) 鮮紅薯葉250克，豬五花肉200克，煮后調(diào)味取食，每天服兩次。
(9) 鮮帶魚(yú)300(洗凈)，生木瓜400克(去皮、核)，切塊。放入鍋中加水煨熟，調(diào)味后服用。
(10) 豆腐250克，紅糖100克，水煮，米酒50毫升，一次，連續(xù)5天。
坐月子不能吃什么？
1、冷食
要說(shuō)孕婦在分娩期間不能吃什么食物，首當(dāng)其沖的是冷食。孕婦分娩后身體機(jī)能處于衰弱期，各器官也處于衰弱狀態(tài)。此時(shí)，他們不能吃冷食，以免對(duì)器官造成傷害。日常中寒食品包括西瓜、柿子、香蕉、苦瓜、西紅柿、海帶、紫菜、豆豉等。此外，這些冷食不利于氣血舒適，容易引起消化不良。
2、生冷的食物
除了冷食，產(chǎn)婦坐月子不能吃什么食物？其實(shí)產(chǎn)婦坐月子也要注意冷食，比如冷飲、冷凍飲料等。這些食物容易影響產(chǎn)婦的腸胃，母乳會(huì)影響嬰兒的健康發(fā)育；而且新生產(chǎn)的產(chǎn)婦免疫抵抗力不好，生冷食物對(duì)產(chǎn)婦的健康危害很大。
3、刺激性食物
分娩后，孕婦也應(yīng)避免食用刺激性食物。刺激性食物也是孕婦在分娩期間不能吃的食物的名單。例如，應(yīng)避免食用咖啡、濃茶和酒精。茶容易導(dǎo)致貧血。母乳喂養(yǎng)后，酒精和咖啡會(huì)導(dǎo)致嬰兒腸道痙攣和無(wú)故哭泣。不僅如此，刺激性食物還會(huì)延緩孕婦的恢復(fù)。
4、辛辣食物
平時(shí)的飲食要注意辛辣的食物，更別說(shuō)這么重要的月期了。辛辣食物也是孕婦坐月子不能吃的食物的當(dāng)選者。我們通常說(shuō)的辛辣食物是韭菜、大蒜、胡椒、胡椒等。辛辣食物會(huì)影響孕婦的胃腸功能，導(dǎo)致體虛內(nèi)熱、口舌潰瘍，甚至大便秘結(jié)或痔瘡。孕婦坐月子一定要選擇一些性溫大補(bǔ)的食物，比如紅色食物、燉湯、小米粥、魚(yú)、各種適合的水果蔬菜等。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
