帕金森平時要注意什么
關鍵詞：#帕金森
帕金森患者平時需注意藥物管理、飲食調整、運動康復、心理疏導及安全防護，以延緩病情進展并提高生活質量。
1、藥物管理
帕金森患者需嚴格遵醫(yī)囑服用多巴胺能藥物如左旋多巴片、鹽酸普拉克索片等，不可自行增減劑量或停藥。定時記錄服藥后癥狀變化，如出現(xiàn)劑末現(xiàn)象或異動癥需及時復診調整方案。避免與高蛋白飲食同服影響藥效，服藥時間與進餐間隔1-2小時為宜。
2、飲食調整
每日攝入優(yōu)質蛋白如魚肉、蛋類需控制在80-100克，分次補充以減少對藥物吸收的干擾。增加富含膳食纖維的蔬菜水果如西藍花、香蕉預防便秘，每日飲水不少于1500毫升。吞咽困難者可選擇軟食或糊狀食物，進食時保持坐姿端正，細嚼慢咽。
3、運動康復
堅持每日30分鐘有氧運動如太極拳、散步可改善平衡和步態(tài)。針對肌肉強直可進行關節(jié)活動度訓練，使用彈力帶進行抗阻練習。晚期患者需在康復師指導下進行步態(tài)訓練，借助助行器預防跌倒。舞蹈療法和音樂節(jié)律訓練對運動協(xié)調性有顯著改善作用。
4、心理疏導
抑郁焦慮情緒常見于帕金森患者，可通過認知行為療法緩解。家屬應鼓勵患者參與社交活動，加入病友互助組織。正念冥想和呼吸訓練有助于情緒調節(jié)，嚴重心理障礙需配合舍曲林片等抗抑郁藥物治療。
5、安全防護
居家環(huán)境需移除地毯、門檻等障礙物，浴室加裝防滑墊和扶手。穿著防滑鞋避免跌倒，夜間保持通道照明。外出攜帶急救卡注明病情和用藥信息，運動障礙加重時使用輪椅輔助。定期進行骨質疏松篩查，預防骨折風險。
帕金森患者需建立規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠，午休不超過30分鐘。每周監(jiān)測血壓、血糖等基礎指標，每年進行1次?？圃u估。家屬應學習疾病相關知識，協(xié)助患者完成日常生活活動，發(fā)現(xiàn)凍結步態(tài)、幻覺等新發(fā)癥狀時立即就醫(yī)。通過多學科協(xié)作管理，可有效維持患者長期功能狀態(tài)。
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