枸杞泡茶喝有什么好處 杞泡茶有什么功效

博禾醫(yī)生
不建議枸杞和茶混合泡,因?yàn)椴枞~里面有鞣酸,會(huì)破壞枸杞里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),比如胡蘿卜素和枸杞多糖,維生素等。
枸杞性溫,男女老少都可以飲用,不需要特意加入中和藥性,也可以單獨(dú)浸泡枸杞,對(duì)身體有好處。
3枸杞不能在高溫下浸泡
枸杞的水溫最好在80度上發(fā)揮作用,不要超過90度。高溫會(huì)破壞枸杞中的有益因素。例如,只有枸杞的枸杞多糖,浸泡枸杞時(shí)最好用80度左右的水提取。
4誰不適合吃枸杞
1,感冒發(fā)燒者。枸杞性溫,感冒或發(fā)燒時(shí)體內(nèi)發(fā)熱,感冒發(fā)燒時(shí)吃枸杞會(huì)加重感冒癥狀。
2、炎癥患者。患炎癥時(shí)不要吃枸杞。因?yàn)槌澡坭街粫?huì)使炎癥更加嚴(yán)重,也有可能引起其他疾病。
3、腹瀉患者。枸杞對(duì)便秘有很好的效果,所以腹瀉患者吃枸杞會(huì)加速腹瀉的癥狀,對(duì)身體產(chǎn)生影響,腹瀉期間最好不要吃枸杞。
5提示
每天吃20粒左右的枸杞可以美容養(yǎng)顏,補(bǔ)腎強(qiáng)骨,對(duì)便秘有很好的效果,有減肥的效果,在枸杞中放大棗一起吃是很好的滋補(bǔ)茶,無論男女,長(zhǎng)期堅(jiān)持這種茶都有很好的效果。
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