蜂蜜是可食用的美容劑，美容效果好，歷史悠久。

一、直接食用美容法:

蜂蜜是可食用的美容劑，美容效果好，歷史悠久。唐代，唐玄宗李隆基的女兒永樂公主臉部干燥，皮膚不豐富，因戰(zhàn)亂躲在陜西，經(jīng)常用當(dāng)?shù)匦庐a(chǎn)的桐花蜜泡茶喝，3年后她出現(xiàn)豐富、豐富、判斷兩人。之后，桐花蜜發(fā)現(xiàn)老人少，少人美麗，具有補髓益精、明目悅顏的功能。

現(xiàn)代研究表明，蜂蜜的營養(yǎng)成分是全面的，吃蜂蜜可以強化體質(zhì)，臉也會發(fā)生質(zhì)的變化，符合秀外必須先養(yǎng)內(nèi)的美容理論。非凡的蜂蜜具有很強的抗氧化作用，可以去除體內(nèi)垃圾的氧自由基，具有青春抗衰老、去除皮膚皺紋和減少老年斑的作用，年輕美麗。因此，每天早晚各服用20~30克天然成熟蜂蜜，用溫水沖洗，可以增強體質(zhì)，滋養(yǎng)臉部，使女性們更加健康美麗。

二、直接涂抹美容法:

用蜂蜜直接涂抹美容效果好。

現(xiàn)代研究表明，用蜂蜜涂抹在皮膚外觀上，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮，為細胞提供養(yǎng)分，促進分裂、成長，經(jīng)常使用蜂蜜涂抹的皮膚，其表皮細胞通常，將蜂蜜加入2~3倍的水稀釋后，每天涂抹臉部，適當(dāng)按摩的紗布浸泡蜂蜜后，也可以輕輕擦拭臉部，直到臉部有熱感，用水洗凈。

三、蜂蜜口罩美容法:

用蜂蜜做口罩，具有良好的美容效果。常用的蜂蜜口罩有:

1、蜂蜜蛋口罩取蛋白一個碗攪拌起泡，加入蜂蜜調(diào)整20克。洗完澡后，均勻涂抹在臉部和手上，自然風(fēng)干，30分鐘后用清水洗凈，每周2次。該口罩具有潤膚去皺、駐顏美容、營養(yǎng)增白皮膚的效果。

2、蜂蜜檸檬口罩取蜂蜜10克隔水加熱到60℃，加檸檬汁10毫升調(diào)整。洗臉后均勻涂在臉上，20~30分鐘后洗，每天洗一次。這個口罩可以使皮膚變白變嫩。

3、蜂蜜橄欖油油面膜取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部，20分鐘后揭去洗凈，每周2～3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚干燥者尤為適宜。

4、蜂蜜葡萄汁面膜取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加攪拌邊加入淀粉10克，攪勻。洗臉后敷于面部，10分鐘后用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用，常用可使皮膚滑潤、柔嫩。

5、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調(diào)制成膏狀，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每日1次。此面膜能營養(yǎng)皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。

6、蜂蜜玫瑰面膜取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調(diào)勻。洗臉后敷于臉上，30分鐘后洗去，早晚各1次。這個口罩適合治療臉上的黑斑。