孕婦胃腸絞痛怎么辦？
孕婦胃腸絞痛可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、適量活動、補充水分、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。胃腸絞痛通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、激素變化、腸道菌群失衡、胃腸炎癥等原因引起。
1、調(diào)整飲食
孕婦胃腸絞痛可能與進食生冷、辛辣或油膩食物有關(guān)。建議選擇易消化的食物如小米粥、軟面條，少量多餐，避免暴飲暴食。適當食用蒸蘋果、山藥等有助于胃腸黏膜修復的食物。若絞痛伴隨腹瀉，可暫時禁食4-6小時后再逐步恢復飲食。
2、熱敷腹部
用40℃左右的熱毛巾敷于臍周，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解腸痙攣。注意避免溫度過高導致皮膚燙傷，禁止使用電熱毯直接接觸腹部。合并陰道流血或?qū)m縮時應(yīng)立即停止熱敷。
3、適量活動
飯后30分鐘進行緩慢散步，以每分鐘60-80步為宜，持續(xù)10-15分鐘。輕柔按摩腹部，按順時針方向環(huán)形按摩，避開子宮位置。避免久坐久臥，每小時變換體位，有助于促進腸蠕動。如出現(xiàn)明顯腹痛加重需立即停止活動。
4、補充水分
每日飲水量保持在1500-2000毫升，分次少量飲用溫水。可適當飲用淡蜂蜜水或蘋果煮水，補充電解質(zhì)。避免一次性大量飲水加重胃腸負擔。若伴隨頻繁嘔吐，可每10分鐘喂5毫升口服補液鹽溶液。
5、遵醫(yī)囑用藥
胃腸絞痛持續(xù)不緩解時，可在醫(yī)生指導下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群，或口服蒙脫石散保護胃腸黏膜。嚴重痙攣時可能需使用顛茄片解痙，但須嚴格遵循產(chǎn)科醫(yī)生指導。禁止自行服用止疼藥或抗生素。
孕婦出現(xiàn)胃腸絞痛時應(yīng)優(yōu)先嘗試非藥物干預，記錄疼痛發(fā)作時間、部位及伴隨癥狀。避免穿著過緊衣物壓迫腹部，保持規(guī)律作息。如絞痛持續(xù)超過2小時不緩解，或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、胎動異常等情況，需立即就醫(yī)排查闌尾炎、先兆流產(chǎn)等急癥。日常注意飲食衛(wèi)生，餐前便后洗手，生熟食材分開處理，預防腸道感染。
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