“太平公主”不太平胸女性的三大健康危險
女性胸部不僅是美麗的象征，也是健康的表現(xiàn)，但很多人只知道胸部的大小表現(xiàn)出女性的魅力，但很少有人把胸部和健康狀況和生活質(zhì)量聯(lián)系起來。往往小胸、外廓、下垂、增生等等都是身體狀況引起的，如果沒有豐胸、護胸意識的女性危險性很大。
平胸的一些危害
1、貧血、氣血不足
氣血不足，胸部無法上升，子宮、卵巢分泌的激素不足，經(jīng)絡(luò)受阻，胸部無法接受氣血，胸部擴大、松弛、下垂，月前無任何感覺。因此，胸部的健康狀況與內(nèi)分泌器官的子宮、卵巢密切相關(guān)，這些微小的危險往往不被發(fā)現(xiàn)。
2、影響夫妻生活質(zhì)量
小胸女性性生活不易達到高潮，乳房的敏感度是建立在乳房健康的基礎(chǔ)上的，想想，干燥的乳房，怎么會有感覺呢？經(jīng)營健康和諧的家庭，女性必須從豐胸開始。
3、容易患乳腺疾病
胸部不健康的女性有乳腺疾病的危險，增生、結(jié)節(jié)、纖維瘤、乳腺癌也發(fā)生在健康的胸部。女性不要輕視乳腺疾病，要提高豐胸保護意識，經(jīng)常按摩胸部，珍惜自己的胸部，成為健康的女性。
幾種簡單易學的豐胸方法
1、注意姿勢。平時走路要抬起頭挺胸，收緊臀部坐著也要挺胸坐著，不要背著胸部睡覺的時候要抬起臥位和方臥位，不要俯臥。
2、避免外傷。在勞動或育運動時，要注意保護乳房，避免碰撞傷和壓迫傷。
3、胸部健康。主要是加強胸部的肌肉鍛煉，適當?shù)剡M行擴大胸部的運動和俯臥撐、擴大胸部的健美操作等。
4、局部按摩。堅持早晚適當按摩乳房，促進神經(jīng)反射作用，改善腦垂體分泌。
5、營養(yǎng)要適度。青春期女性不能片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食，適量蛋白質(zhì)食物的攝入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。
三種酸奶豐胸：
方法一：酸奶+練乳+一份青木瓜150毫升無糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌后倒入青木瓜汁。可以馬上吃，放入冰箱冷凍，口感更好。
方法二：酸奶+練乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。
方法3:酸奶+練習乳+胸部按摩調(diào)配欽品時，每晚洗完澡后，涂在胸部，順時針逆時針交替按摩。最少15分鐘，以胸部感覺發(fā)熱為宜。
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