吃黑米大便會(huì)變黑嗎?

博禾醫(yī)生
人的大便顏色一般是黃色的,但事實(shí)上大便的顏色并不是一成不變的,因?yàn)槭茱嬍澈拖δ艿挠绊?,人的大便顏色可以是不同的顏色,比如一次吃太多的綠色蔬菜,大便顏色可能是綠色的,患有膽腸道疾病的患者,其大便顏色可能是與陶土顏色相似的灰白色,那么,吃黑米大便會(huì)是黑色的嗎?
吃黑米大便會(huì)變黑嗎
1、吃黑米過多,大便容易變黑。這是因?yàn)楹诿缀腥梭w無法吸收的纖維素和色素,腸道排出后變成黑色大便,但這種情況在停止吃黑米后立即消失,停止吃黑米后,大便的顏色不恢復(fù)正常的顏色,需要在醫(yī)院進(jìn)行大便的正常檢查。
2、許多食物大便顏色變化,患者身體無異常疼痛、腹瀉、紫色,檢查結(jié)果無異常,患者不必太擔(dān)心。吃黑米有什么好處?
1、黑米含鉀、鎂等礦物質(zhì),有利于控制人體血壓,減少患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
2、黑米具有預(yù)防動(dòng)脈硬化、幫助消化的作用。黑米色素含有豐富的黃酮類活性物質(zhì),除了預(yù)防動(dòng)脈硬化有一定的效果外,黑米還含有大量的飲食纖維,可以有效地加快消化速度。
3、吃黑米有助于抗衰老、補(bǔ)血作用。黑米外部皮層中的花青色素具有良好的抗衰老作用,患貧血癥的人也可以多吃黑米,有助于補(bǔ)血。
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