菊花茶的種類很多，可以根據(jù)個(gè)人需要進(jìn)行選擇。菊花茶是最常見的茶，但飲用等方法可能有很多誤解。今天就和小編一起來看看菊花茶的種類和注意事項(xiàng)是怎樣的吧。

菊花茶種類

菊花山楂茶:取菊10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，消除脂肪，降低涼爽的壓力，減肥，適合肥胖癥、高脂血癥和高血壓患者。

三花茶:菊花、金銀花、茉莉花稍微浸水喝茶，可以清熱解毒，適合預(yù)防風(fēng)熱感冒、喉腫痛、癲癇等，經(jīng)常服用可以降火，有安靜的效果。

菊花蜜飲:菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪拌后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。白菊花茶和上等烏龍茶制成的菊花茶是每天接觸電子污染的辦公家庭必備的茶。因?yàn)檫@種茶具有排毒作用，對(duì)體內(nèi)積存的有害性化學(xué)和放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的療效。

采菊10克，茶葉3克，一起提取，可預(yù)防早期高血壓。

取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。菊花和金銀花、甘草一起煎代茶也可以喝，有平肝明目、清熱解毒的效果。

野菊15克(生鮮品加倍)，沸水提取10分鐘，加入冰糖溶化20克即可。每天喝兩劑，代茶，無味。清熱解毒，涼血明目。用于預(yù)防鼻咽癌。

接下來，再來看看喝菊花茶的注意事項(xiàng)吧。

飲用菊花茶的注意事項(xiàng)

脾胃虛寒不宜飲用。現(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

陽虛體質(zhì)的人，只喝具有清熱瀉火效果的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，特別是脾胃虛寒的人，多喝性冷菊花茶容易引起胃部不適，引起反酸。可以看出，用菊花茶來降火和清熱也是有選擇的，不能有成千上萬的人。由于菊花性微寒，一些陰虛熱體質(zhì)的人喝菊花茶會(huì)引起內(nèi)熱現(xiàn)象，喝之前要弄清自己的體質(zhì)，以免發(fā)生反效果。

添加冰糖。喝菊花茶時(shí)，有些人喜歡加幾片冰糖來增加口感。菊花茶可以加冰糖，但對(duì)于糖尿病和血糖值高的人，最好不要加糖，只喝菊花。另外，也有脾虛的人不應(yīng)該加糖。甜茶會(huì)使這樣的人口粘在一起，口酸，唾液增加，感到不舒服。因此，不知道自己體質(zhì)的人最好不要喝菊花茶。提取菊花茶時(shí)，直接用熱水提取即可。

菊花的選擇。菊花容易發(fā)霉，長蟲子，市場上菊花質(zhì)量參差不齊，不知道門口的人選擇花白大的菊花。其實(shí)小丑，顏色變黃的菊花反而被選中了。

另外，選擇菊花最好選擇盞綠菊。這表明剛開始就摘下來了。選購時(shí)，先用手摸一摸，松軟的、順滑的菊花質(zhì)量比較好。一般來說，大醫(yī)院或大藥店賣的菊花都有獨(dú)立包裝，比較新鮮，相對(duì)來說，質(zhì)量有保障。

需要注意的是，野菊花性苦寒，長期服用或用量過大時(shí)會(huì)傷及脾胃陽氣，出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應(yīng)，因此，脾胃虛寒者及孕婦都不宜用。從這個(gè)角度來看，正確飲用菊花茶也有很多講究。