胃不好的人吃什么養(yǎng)胃 胃不好最不能多吃哪些水果
關(guān)鍵詞：#水果#吃什么養(yǎng)胃
許多腸胃不好的人在吃飯時需要特別注意。如果他們不小心，一些食物會加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致健康隱患。
獼猴桃通便但燒心
獼猴桃可通便，富含維生素C，被稱為水果之王，但東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科朱欣侑副主任醫(yī)生提醒，獼猴桃屬于寒性，過度食用會損傷脾胃陽氣，產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。
此外，獼猴桃中含有大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸，加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，寒冷時癥狀會加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里，胃病(脾胃陽虛)患者應(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。
棗好吃，棗皮刺胃
棗被稱為天然維生素丸，遼寧省大連市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任王興國警告說棗不要吃太多。不那樣的話會傷害胃腸。
這是因為棗的飲食纖維含量高，一次大量攝取會刺激胃腸，引起胃腸不適。飲食纖維大部分存在于棗皮中，棗皮薄硬，邊緣銳利，胃粘膜有炎癥或潰瘍，疼痛和不適惡化。
山楂開胃易致結(jié)石
很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂可能會導(dǎo)致胃結(jié)石。
由于山楂中果膠和單寧酸含量較高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠粘在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
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