久坐會(huì)導(dǎo)致前列腺鈣化

博禾醫(yī)生
久坐可能導(dǎo)致前列腺鈣化。前列腺鈣化通常與慢性炎癥、尿液反流等因素有關(guān),長(zhǎng)期久坐會(huì)加重盆腔充血,增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
久坐時(shí)盆腔血液循環(huán)受阻,前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài),局部代謝產(chǎn)物堆積可能誘發(fā)無菌性炎癥。炎癥反復(fù)發(fā)作后,腺管內(nèi)脫落的上皮細(xì)胞與分泌物可能形成鈣鹽沉積。輕度鈣化多無明顯癥狀,部分患者可能出現(xiàn)尿頻、尿急等下尿路癥狀。日常應(yīng)避免連續(xù)久坐超過1小時(shí),每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘,可進(jìn)行深蹲或骨盆底肌訓(xùn)練改善循環(huán)。
除久坐外,慢性前列腺炎未規(guī)范治療是鈣化的主要誘因。細(xì)菌或非細(xì)菌性炎癥反復(fù)刺激腺體,導(dǎo)致組織修復(fù)過程中形成瘢痕鈣化。這類患者常伴有會(huì)陰部脹痛、排尿不暢等癥狀。確診需結(jié)合直腸指檢、超聲檢查,治療需針對(duì)原發(fā)病,可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、坦索羅辛緩釋膠囊等藥物控制炎癥。合并嚴(yán)重排尿障礙時(shí),可能需要經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)解除梗阻。
保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、快走等,有助于促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。飲食上增加西紅柿、南瓜子等富含鋅元素的食物,避免辛辣刺激飲食。出現(xiàn)持續(xù)排尿異?;蚬桥鑵^(qū)域疼痛時(shí),建議及時(shí)到泌尿外科就診評(píng)估。
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