哺乳期如何避免乳腺炎？乳腺炎的正確處理方法在這里
哺乳期婦女是乳腺炎的高發(fā)者，婦女應注意正確的哺乳方式預防乳腺炎，注意乳頭和乳暈的清潔，做好乳房保養(yǎng)工作，盡量選擇合適的哺乳內衣，婦女哺乳期間不要長時間戴胸罩，否則會影響乳房健康
產(chǎn)后如何預防乳腺炎
1、正確的哺乳遠離乳腺炎:女性產(chǎn)后堅持正確的哺乳，保證母乳喂養(yǎng)的正確姿勢，正確的哺乳有利于乳房健康，起到預防乳腺炎的作用，產(chǎn)后乳房內乳汁積存是乳腺炎的主要原因
2、哺乳期間不能趴著睡覺:女性在哺乳期間不能趴著睡覺，最好采取側睡或仰臥的姿勢，趴著睡覺壓迫乳房，容易積累乳汁，容易引起急性乳腺炎的發(fā)病，產(chǎn)后女性應注意正確的睡眠姿勢。
3、不戴鋼制胸罩:正確選擇內衣很重要，不穿鋼制內衣，盡量選擇棉質柔軟的哺乳內衣，可以保護乳房，有效預防乳腺炎的發(fā)病，哺乳中的女性要注意乳房的清潔衛(wèi)生，盡量保護乳房。
女性產(chǎn)后如何護理乳房
1、自我按摩:女性產(chǎn)后正確按摩乳房促進乳汁分泌，清潔乳房內多馀乳汁，避免乳汁堆積。否則，容易誘發(fā)產(chǎn)后乳腺炎，女性經(jīng)常用熱敷緩解乳房膨脹感，熱敷促進乳房內血液循環(huán)，有緩解疼痛的作用。
2、產(chǎn)后應盡快哺乳:女性產(chǎn)后應盡快哺乳，哺乳前用溫水清洗乳頭和乳暈，注意乳房清潔衛(wèi)生，選擇合適的哺乳內衣，女性哺乳期間增加營養(yǎng)攝取量，不吃刺激性食物，影響乳汁分泌。
3、保證良好心情:產(chǎn)婦要有舒適的心情，緩解緊張抑郁的心情，良好的心情促進乳汁分泌，提高乳汁質量，有利于乳房健康，抑郁的心情影響乳房健康，容易誘發(fā)多種乳房疾病，女性產(chǎn)后要重視情緒調節(jié)。
產(chǎn)后如何預防乳腺炎？產(chǎn)后乳汁堆積是乳腺炎發(fā)病的主要原因，女性應注意正確哺乳，適當按摩乳房促進乳汁分泌，有緩解乳房膨脹疼痛的作用，注意乳頭和乳暈的清潔，不要穿帶鋼圈的內衣，盡量選擇棉質舒適的哺乳內衣。
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