堅持健康飲食預(yù)防子宮肌瘤
受工作和生活壓力增大、環(huán)境污染等諸多因素的影響，近年來痛經(jīng)和子宮肌瘤的發(fā)病率逐年上升，也是婦科最常見的疾病。專家表示，許多子宮肌瘤在早期沒有癥狀，不容易被發(fā)現(xiàn)，因為只有定期的婦科檢查才能被發(fā)現(xiàn)，但如果不及時治療，會造成很大的麻煩。建議女性朋友提高重視度，調(diào)整生活狀態(tài)，積極預(yù)防。
許多年輕女性患痛經(jīng)困擾
專家表示，現(xiàn)在越來越多的少女患痛經(jīng)。痛經(jīng)是指月經(jīng)前后或月經(jīng)期間出現(xiàn)的小腹痙攣性疼痛，甚至?xí)饡炟省＿@方面與她們的精神緊張有關(guān)，由于她們?nèi)狈ι碇R，一來月經(jīng)就會感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼，對疼痛的感覺比普通人敏感。輕微的不適也會感到疼痛，而且精神越緊張越痛。這種疼痛主要是由心理作用產(chǎn)生或加重引起的；另一方面，有些女孩由于身體虛弱，平時不注意鍛煉，對疼痛的耐受性下降，對輕微的疼痛也無法支持。
堅持健康飲食預(yù)防子宮肌瘤
專家告訴記者，子宮肌瘤是良性腫瘤，但會給健康帶來麻煩。子宮肌瘤的形成與長期的大量雌激素刺激有關(guān)，動物實驗表明，高脂肪食物促進(jìn)了激素的生成和釋放，肥胖女性子宮肌瘤的發(fā)生率明顯提高。因此，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對子宮肌瘤有一定的抑制作用。
專家建議女性朋友，飲食最好定期定量，不要暴飲暴食，堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等健康食玉米、豆類等五谷雜糧，多吃花生、芝麻、瓜子等營養(yǎng)豐富的干果類食品另外，要注意多休息，避免過度勞累，提高自己的抵抗力，減少疾病的侵入。
中醫(yī)冬令膏可調(diào)節(jié)血氣
中醫(yī)認(rèn)為，膏可調(diào)節(jié)人的精、氣、神，提高體力，提高工作效率，改善或治愈某種疾病，達(dá)到治療強(qiáng)身的目的。膏方以中華民族優(yōu)秀文化為基礎(chǔ)，表現(xiàn)了中國醫(yī)藥防病、養(yǎng)生保健的特色和優(yōu)勢。王永勝認(rèn)為，膏方的作用主要是補(bǔ)益，同時還可以治療多種慢性、虛弱性疾病，如月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)者，多因機(jī)體氣體不足、氣機(jī)紊亂而生病，使用膏方可以調(diào)節(jié)氣血治病。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
