對(duì)于愛(ài)美的女孩子們來(lái)說(shuō)，最煩惱的是臉上長(zhǎng)痘痘，不小心碰到的話會(huì)有鉆頭的疼痛，想馬上打掃這個(gè)障礙。但是痘痘能擠嗎？近日，關(guān)于擠痘痘引發(fā)的血案不在少數(shù)，像擠痘痘引發(fā)腦膜炎、引起敗血癥時(shí)刻提醒著我們，擠痘痘時(shí)一定要慎重。現(xiàn)在的你，是否手舉到半截又落了下來(lái)呢？其實(shí)，應(yīng)對(duì)青春痘真的不要太著急。你必須知道速度不夠

臉上長(zhǎng)了青春痘，面對(duì)青春痘該怎么辦？首先，我們應(yīng)該知道如何護(hù)理青春痘的皮膚。讓我們一起理解一下

1、不要用力摩擦青春痘

臉上長(zhǎng)青春痘是因?yàn)槠つw不潔，毛孔堵塞，經(jīng)常擦臉。事實(shí)上，這種方法對(duì)皮膚沒(méi)有好處。如果一天洗兩次以上的臉，很容易刺激毛囊。很多人認(rèn)為粒狀清潔劑有助于進(jìn)一步清潔毛孔，但事實(shí)并非如此。使用粒狀清潔劑擦拭皮膚會(huì)使痤瘡更加嚴(yán)重，應(yīng)使用不含香料、附加劑或刺激性防腐劑的柔軟清潔用品，每天輕輕洗臉。

2、精準(zhǔn)化妝

對(duì)于愛(ài)美的女生來(lái)說(shuō)，有誰(shuí)不愛(ài)化妝呢？有人沒(méi)有像樣的化妝品嗎？但是，使用化妝品時(shí)也要根據(jù)自己的皮膚狀況進(jìn)行選擇。為了避免痤瘡?fù)话l(fā)，請(qǐng)將油性化妝品放在一邊，油性物質(zhì)會(huì)堵塞毛孔，這些粉底霜會(huì)粘在毛孔壁上。許多可以很好地遮蓋粉刺的化妝品對(duì)于毛孔都是有害的，如果不得不使用日常化妝品，宜選用水質(zhì)的粉底霜遮蓋粉刺。

3、拋棄那些病菌

臉上出現(xiàn)粉刺痘痘時(shí)，女孩子都喜歡用粉底打遮擋。出乎意料的是，如果在長(zhǎng)痘痘的地方使用粉撲和海綿的話，皮膚表面的病原菌會(huì)粘在上面，把粉撲放回化妝箱的話，病原菌會(huì)在化妝品中開(kāi)始繁殖。因此，應(yīng)該使用衛(wèi)生紙或者一次性棉墊施粉，對(duì)于液體粉底霜可使用新棉簽。同樣，應(yīng)避免重復(fù)使用化妝刷，因?yàn)橛推崴?huì)帶來(lái)水中的真菌和細(xì)菌。

4、減肥陽(yáng)光照射時(shí)間

春天陽(yáng)光明媚，下午在陽(yáng)光下休息一會(huì)兒，有多少人希望，追求。但是對(duì)于臉上長(zhǎng)痘痘的人來(lái)說(shuō)，還是要注意的。這是因?yàn)樯倭康年?yáng)光照射會(huì)刺激皮膚表層的脫落，過(guò)度的陽(yáng)光照射和熱量會(huì)產(chǎn)生更多的皮脂，使青春痘更加嚴(yán)重。因此，對(duì)于長(zhǎng)痘痘的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該避免露在陽(yáng)光下，長(zhǎng)曬。

5、耐心

無(wú)緣無(wú)故臉上長(zhǎng)痘痘，誰(shuí)能平靜下來(lái)？但是，無(wú)論做什么都需要時(shí)間。青春痘也是如此，治療后不要期待立即取得效果。發(fā)揮作用需要一個(gè)月以上的可能性很高。

除此之外，對(duì)于長(zhǎng)痘痘的患者來(lái)說(shuō)，還應(yīng)該懂得適時(shí)忌口，有些東西吃了會(huì)助長(zhǎng)痘痘，變得更加嚴(yán)重，像以下這些食物在長(zhǎng)痘痘期間是不允許食用的。

1、辣的東西

辣的食物性熱，吃后容易點(diǎn)火，但痤瘡者本身就很熱，吃這樣的食品肯定是火上澆油。

2、高脂肪類食物

高脂肪類食物產(chǎn)生大量熱能，加重內(nèi)熱。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等高脂類食品。

3、腥發(fā)之物

腥發(fā)之物常可引起機(jī)體過(guò)敏而致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以去除。因此，腥味的東西必須吃，特別是鰻魚(yú)、蝦、螃蟹、魚(yú)等海產(chǎn)品。

4、補(bǔ)充劑

補(bǔ)充劑多為熱性產(chǎn)品，食后內(nèi)熱加重，容易誘發(fā)痤瘡。

5、高糖食品

人體食用高糖食品后，機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，痤瘡不斷出現(xiàn)。因此，痤瘡患者應(yīng)避免吃糖、糖、糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等高糖食品。

很多人都有過(guò)長(zhǎng)青春痘的經(jīng)驗(yàn)，有時(shí)著急，工作太累，皮膚毛孔堵塞等，臉上有可能長(zhǎng)青春痘。此時(shí)，不要用手?jǐn)D壓，以免產(chǎn)生更大的影響。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的冷處理，青春痘自然會(huì)消失。如果不想讓青春痘在臉上呆一會(huì)兒，建議吃涼血、去濕、清熱解毒的中成藥。例如當(dāng)歸苦參丸、金花祛痘丸等，可以縮短青春痘的存在時(shí)間。但是，小編要注意的是，買藥一定要事先和醫(yī)生商量，不要自己買藥吃。