自慰越來越上癮？想放棄自慰的壞習(xí)慣，送你四個小把戲很有用
現(xiàn)在人們在社會上面臨著巨大的壓力，包括事業(yè)上給人們帶來的壓力，也包括家庭上給人們帶來的壓力，在這的壓力下，很多人都無法忍受崩潰。為了使自己更健康，必須學(xué)會用合理的方法泄露欲望。有些男性喜歡用自慰的方法解凍，不知不覺就過度了。接下來，讓我們來看看過度自慰有什么危害，以及如何改變這個習(xí)慣。
男性過度自慰會有什么危害？
1、引起尿路感染
如果在不洗的時候進(jìn)行收銀臺的話，細(xì)菌會侵入，容易引起尿路感染。如果你感到排尿時特別疼痛和尿急、尿痛等癥狀，這可能意味著尿路感染。
2、影響性能力
長期沉迷于自慰，男性性能一定會受到影響，甚至?xí)霈F(xiàn)勃起不良、陽痿、早泄等功能障礙。這個問題不會隨著人們真正有性生活而解決，相反問題會更加嚴(yán)重。
3、影響生殖健康
過度自慰會導(dǎo)致男性前列腺反復(fù)充血腫脹，時間長容易引起前列腺炎等疾病。一直這樣反復(fù)自慰，問題一直解決不了。
4、影響精神狀態(tài)
如果頻繁的進(jìn)行自慰，勢必會影響到人的精神狀態(tài)，讓人在第2天的學(xué)習(xí)和工作當(dāng)中沒有辦法進(jìn)入到正常軌道當(dāng)中。如果感覺最近一段時間特別的萎靡，總是想休息，就得檢討一下自己，這方面是否做到不到位。
怎樣才能改掉過度自慰的壞習(xí)慣呢？
1、認(rèn)清到這件事的重要性
要想改掉這個壞習(xí)慣，就必須認(rèn)識到這個壞習(xí)慣會給人帶來什么樣的不利影響，才能權(quán)衡利弊，做出最適合自己的選擇。了解過度自慰會給男性健康帶來的危害，總是注意自己，慢慢糾正。
2、學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力
有些人之所以沉迷自慰，主要是因?yàn)樘^于沉溺于性方面的領(lǐng)域了。想要改正這個壞習(xí)慣，就得學(xué)會把注意力轉(zhuǎn)移到其他物品上。比方說如果自己喜歡運(yùn)動就可以多進(jìn)行運(yùn)動，每天都出去鍛煉身體。如果自己喜歡讀書，可以借很多書回來看，充實(shí)自己的休閑時間。
3、把自己的時間填滿
還有一個改正這種壞習(xí)慣的方法，就是不要讓自己閑下來，要把自己的時間細(xì)致的規(guī)劃，做真正自己應(yīng)該做的事。要合理利用其空閑的時間制定自己想要做的事的計劃，一步一步的做，這樣根本沒有時間去思考和性沾邊的事，自然就沒有興趣去自慰了。
4、知道近墨者黑
圈子對于一個人的影響十分的深遠(yuǎn)，如果周圍都是一些沉迷于性的人，自己勢必會受到這些人的影響。比如說自己宿舍的人經(jīng)常集體看黃色視頻，就會影響到自己的控制力，自己也會沉迷進(jìn)去，出不來。
手淫不是一件邪惡的事情，也不是一件可恥的事情，合理的手淫可以幫助人們緩解壓力。但要注意一個度，不能過度，過度會造成很多危害。
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