多吃桃子對(duì)女性有什么好處? 桃子有哪些功效

博禾醫(yī)生
夏季的步伐臨近意味著桃花的季節(jié)即將到來。桃子是最古老的水果之一,外形美觀,肉質(zhì)甜美,被稱為天下第一果。桃子營養(yǎng)豐富,美味甜美,深受女性喜愛。那么,多吃桃子對(duì)女性有什么好處呢?
補(bǔ)血生津
桃有補(bǔ)血?dú)狻B(yǎng)陰生津的作用,可用于大病后血?dú)獠蛔恪⒚纥S肌瘦、心悸短的人。
補(bǔ)充鉀元素
桃含鉀多,鈉少,適合水腫患者,低鉀患者食用。
潤腸通便
桃仁有活血化瘀、潤腸通便作用,可用于閉經(jīng)、跌倒損傷等輔助治療。
減肥瘦身
桃子熱量低,含有豐富的果膠和適度的纖維,不僅能增加飽腹感,還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),加快新陳代謝,有利于食物分解。
養(yǎng)顏美容
水蜜桃富含天然收斂成分,可增加肌膚彈性,防止皺紋的生成。
適當(dāng)?shù)娜?桃適合普通人吃,特別適合老年人體虛、腸干便秘者、身體瘦、陽虛腎損失者。
禁忌者:內(nèi)熱旺盛,容易腫物,糖尿病患者不應(yīng)多吃,嬰兒、糖尿病患者、孕婦、月經(jīng)過多者也不應(yīng)多吃桃子。
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博禾醫(yī)生
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