缺鐵性貧血的治療方法有哪三種？
缺鐵性貧血是貧血中常見(jiàn)的類(lèi)型，關(guān)于缺鐵性貧血的治療，你知道多少？你知道如何緩解缺鐵性貧血的癥狀嗎？食療是一個(gè)不錯(cuò)的方法，不過(guò)想要徹底治好缺鐵性貧血，建議尋找專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行治療。
缺鐵性貧血有哪些癥狀？
一般患有缺鐵性貧血，會(huì)出現(xiàn)面色萎黃或蒼白、疲乏力的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉、吞咽困難、食欲減退、惡心、頭暈、耳鳴、甚至?xí)灠Y狀。稍微活動(dòng)一下，就會(huì)感到氣急和心悸。女性有月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等。缺鐵時(shí)，有口角炎、舌乳突然萎縮、舌炎的特殊表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)，缺鐵有勺狀指甲，食欲減退、惡心、便秘。
長(zhǎng)期患缺鐵性貧血，指甲皺紋收縮，不光滑，反甲癥狀，皮膚粘膜蒼白，皮膚干燥，頭發(fā)干燥脫落。嚴(yán)重貧血可引起充血性心力衰竭或浮腫。
缺鐵性貧血患者的飲食禁忌:
1、飲食中含有維生素豐富的食物，特別是b族維生素和維生素c，有助于防止貧血。
2、不要喝茶，特別是濃茶，因?yàn)椴柚械膯螌幩釙?huì)妨礙鐵的吸收。
3、糾正偏食、素食等不良飲食習(xí)慣。
4、多吃高蛋白飲食。蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的原料，應(yīng)注意補(bǔ)充，適當(dāng)多吃動(dòng)物肝臟、瘦肉類(lèi)、蛋、奶、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。
5、吃含鐵豐富的食物。動(dòng)物肝、腎、舌、鴨、魷魚(yú)、水母、蝦、蛋黃等動(dòng)物性食品都是鐵含量豐富的食物，還有芝麻、黑豆、海帶、黑木耳、棗、葵花、腐竹、紅腐乳、紫菜、香菇、香菇、香菇、香菇、芹菜、核桃仁等植物性食品。
缺鐵性貧血的治療可用于食療:
1、豬血菠菜湯
材料:新鮮菠菜500克，豬血250克，鹽、味精適量。
做法:先洗菠菜，用熱水燙，切段。洗豬血，切小塊先在鍋鐵鍋里加水煮。其次，加菠菜一起煮湯，煮熟后調(diào)味。每天或第二天連續(xù)服用2-3次。
效果:豬血是養(yǎng)血之王，每100克含鐵達(dá)45毫克。菠菜性甘涼，可養(yǎng)血、止血、收陰、潤(rùn)燥。此湯可以補(bǔ)鐵養(yǎng)血。
2、阿膠紅棗木耳粥
材料：阿膠15克，紅棗10枚，黑木耳10克，糯米100g。
做法：先將阿膠搗碎，黑木耳溫水泡發(fā)，洗凈。棗去核。其次，煮黑木耳、棗、糯米粥時(shí)，加入口香糖攪拌即可。每天早上，晚飯溫暖地吃。
功效：黑木耳可以益氣補(bǔ)血，阿膠可以促進(jìn)骨髓造血功能，紅棗可以養(yǎng)血補(bǔ)氣。此粥益氣補(bǔ)血，適用于血虛頭暈及缺鐵性貧血等癥。
3、芹菜炒豬肝
材料:豬肝200克、芹菜300克、醬油25克、糖、鹽適量。
做法：先將豬肝去筋膜，洗凈切成薄片，加適量鹽攪勻，芹菜洗凈，切段。接著，將油鍋燒至六成油溫，投入豬肝，待變色后，倒入漏勺瀝油。然后，鍋里留點(diǎn)油，加入芹菜用火炒，直到成熟，加入醬油、糖、精鹽，加入豬肝，炒幾次，就可以出鍋了。
效果本菜中含有豐富的鐵質(zhì)和葉酸，對(duì)有貧血傾向的女性和嬰幼兒是好產(chǎn)品。
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