經期間隔長的女性老得很慢
關鍵詞：#經期
很多人認為月經周期超過30天是異常的生理周期。事實并非如此。月經的正常與否決不像我們表面那么簡單，也有達到季經的人，但并不意味著她不健康。這與雌激素水平和卵巢功能密切相關。
提前或延遲是正常的
正常的月經周期為25-30天，提前或延遲一周是正常的，但有些女性的月經周期可能會延遲到2個月以上。例如，第一季度是醫(yī)學上所謂的季經。
雖然如此，但并不代表你就比別人的健康程度差，如果身體內的雌激素水平正常、排卵正常，那么這樣就不會影響正常生育，就屬于正常的生理現象。
雌激素分泌的穩(wěn)定，是決定月經是否正常的根本因素，而不是靠表面上的“多少天一次”來反映。因此，月經周期長的女性也不必害怕，只要能保證內分泌的平衡和協調，月經周期再長也不怕。
經期間隔長使女性變老
女性一生排卵約400枚，卵巢功能約30年旺盛，但實際上卵巢內有200萬個未成熟的卵泡，如果支持荷爾蒙水平，可排卵約400枚。但是，對很多人來說，排出這400枚卵子后，進入沒有排卵的月經，到閉經為止，更年期是這樣的時期。
因此，我們在正常排卵月經的前提下，一生排出400枚左右的卵子，雌激素水平也正常，一個月可以推遲7天的月經，一生可以推遲近10年的老化時間。
我們已經分析過，如果體內雌激素水平保持正常狀態(tài)，卵巢功能也正常，月經周期變長不會對身體造成損傷。
如何制作遲到月經
以下總結了延長月經周期的方法，掌握尺度，成為不老的秘訣:
豆制品豆中含有的大豆異黃酮屬于植物雌激素，補充雌激素效果好，含有植物蛋白質、纖維素等營養(yǎng)成分
適量服用避孕藥當女性的正常行經被抑制的時候，卵巢就會進入休眠狀態(tài)，這時只是對于生育有些影響，對身體不會產生任何傷害;如果有一天你為了生育而希望恢復正常的生理周期，只要停止服藥，很快就能恢復理論上的正常周期。
口服或外用激素類藥物（如黃體酮）長期服用黃體酮不僅可以延長經期，還可以通過引起子宮內膜收縮減少經期。上個月月經結束后第21天左右開始用黃體酮，用了5天，可以讓月經推遲7天左右。
服用新鮮蜂王漿蜂王漿含有豐富的動物性雌激素，蜂王漿口服，以蜂王漿和蜂蜜1:20的比例混合，用白開水沖服，每天2次，每次20~50克。
適當有點壓力人處于壓力之下，會使大腦皮層不安定，引起腦垂體激素分泌量減少，而腦垂體激素的作用在于刺激卵巢分泌雌激素和孕激素。只要調整好各種激素水平之間的平衡，在一定程度上抑制雌激素與孕激素的分泌，便可以延長月經周期。
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