感冒不用藥的六個(gè)秘訣有助于治療感冒

博禾醫(yī)生
吸熱氣
普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等癥狀。減輕的最好方法是保持鼻腔清潔,吸熱效果好。用熱水浸泡的毛巾放在鼻子附近,吸熱氣,再滴幾滴植物油,如桉樹(shù)油,癥狀就會(huì)變輕。你也可以洗,坐在充滿熱氣的浴室里,對(duì)孩子感冒有很好的效果。
飲用熱飲
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),熱果汁對(duì)鼻腔氣流、普通感冒和流感癥狀的積極效果令人驚訝。喝點(diǎn)苦味的熱飲也特別好。許多醫(yī)生建議喝蜂蜜、姜熱水和新鮮檸檬汁。
多休息
感冒了,休息一兩天是最好的治療。因?yàn)橹挥兴卟拍苄迯?fù)人體。此外,只要有發(fā)炎的病毒,任何輕微的活動(dòng)都是有害的,老人也是如此。
添加營(yíng)養(yǎng)
有助于提高維生素a(雞蛋、牛奶)、維生素e(干果、谷物)和硒(干果、海產(chǎn)品和豬肉)等免疫力。大蒜也可以多吃。因?yàn)榇笏庥锌刮⑸锏淖饔谩?/p>
漱口可以暫時(shí)緩解喉嚨痛。做法是在熱水中加入一勺鹽,每天漱四次。
加枕
墊枕睡覺(jué),鼻腔內(nèi)粘液順利排出。
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