寶寶吃玉米能夠推動(dòng)智力發(fā)育 推薦寶寶吃玉米做法
玉米中帶有磷酸、維他命和不飽和脂肪等化學(xué)物質(zhì)，這種營(yíng)養(yǎng)元素都有利于寶寶的智力發(fā)展趨勢(shì)，因此 寶寶吃玉米是有很多益處的。那麼寶寶從何時(shí)就可以逐漸玉米呢？
寶寶多少可以吃玉米
寶寶一般從6個(gè)月大逐漸能夠輔食添加，添加輔食的次序是谷類—蔬菜水果—新鮮水果—肉類食品。寶寶較為小得話，消化吸收作用和咬合作用都并未生長(zhǎng)發(fā)育徹底，或都還沒(méi)給寶寶輔食添加，食，提議爸爸媽媽給寶寶喝玉米汁喝，每一次一一杯就可以了，不可以過(guò)多，以防寶寶肚子疼。假如寶寶早已輔食添加了就可以把玉米加進(jìn)粥里熬成玉米粥給寶寶喝，，還可以榨成新鮮的玉米汁或玉米糊。寶寶三歲之后就可以咬食玉米了，還可以給寶寶喝玉米熬湯，可是留意不可以過(guò)多。
寶寶吃玉米益處
1、有益于智力生長(zhǎng)發(fā)育
寶寶常吃玉米，有益于智力的生長(zhǎng)發(fā)育，關(guān)鍵是由于玉米中帶有磷酸、維他命和不飽和脂肪等化學(xué)物質(zhì)。玉米人體脂肪中的油酸主要是脂肪酸、脂肪酸等不飽和脂肪，這種是對(duì)智力發(fā)展趨勢(shì)有益的營(yíng)養(yǎng)元素。玉米人體脂肪中的維他命也比較多，對(duì)避免體細(xì)胞空氣氧化、變老有好處，也有利于智力。玉米含有的磷酸較高，磷酸能推動(dòng)大腦神經(jīng)新陳代謝，有一定的益腦作用。
2、能夠推動(dòng)生長(zhǎng)發(fā)育
寶寶常吃玉米，能夠推動(dòng)生長(zhǎng)發(fā)育。寶寶因?yàn)槌砷L(zhǎng)發(fā)育快，新陳代謝充沛，若不留意，寶寶更易欠缺維生素b22。維生素b22能夠推動(dòng)肌膚和頭發(fā)的一切正常生產(chǎn)制造，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育也是有推動(dòng)作用。欠缺維生素b22會(huì)危害鐵在人體里的消化吸收、存儲(chǔ)和運(yùn)行，導(dǎo)致貧血，危害寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。因而，父母?jìng)兡軌驅(qū)⒂衩鬃鰹榻o寶寶加上維生素b22的食材之一。
寶寶吃玉米作法
1、玉米汁
食物：玉米400克。
作法：①將嫩玉米掰粒，加適當(dāng)?shù)乃?，放攪拌器或是果汁機(jī)攪弄成大堿。
②把玉米大堿過(guò)一下骰子，那樣口味更細(xì)致。
③把過(guò)好骰子的玉米汁放鍋中開(kāi)就可以。
2、玉米排骨湯
用材：豬大排1斤、玉米（鮮）300克、姜5克、大蔥5克、食用鹽5克。
作法：①排骨清洗，玉米切片，生姜切成片，蔥段所有 準(zhǔn)備好。
②放涼水將排骨放進(jìn)燒開(kāi)，燒開(kāi)后熄火將排骨撈起來(lái)，清洗白沫子。
③鍋面清洗再次放進(jìn)冷水，將排骨和玉米一起添加，加生姜片、蔥段。
④蓋好蓋子走紅燒開(kāi)氣短后，關(guān)文火壓15分鐘。
⑤熄火等鍋面瀉氣后，開(kāi)啟蓋子，依口感加適當(dāng)?shù)柠}調(diào)料就可以。
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