媽媽們的必修課:產(chǎn)后如何豐胸

博禾醫(yī)生
1.堅(jiān)持不懈戴胸罩
從哺乳期逐漸,就需要堅(jiān)持不懈戴胸罩。倘若不戴胸罩,凈重提升后的乳房會顯著松馳。尤其是在工作中、行走等乳房波動(dòng)強(qiáng)大的狀況下,松馳就越顯著。戴上文胸,乳房擁有支撐點(diǎn)和扶托,乳房血液循環(huán)系統(tǒng)順暢,對推動(dòng)奶水的代謝和提升 乳房的抗病性工作能力都是有益處,也可以維護(hù)乳房不會受到擦破和碰疼。
穿胸罩時(shí),要挑選尺寸適合、有鋼托的樣式,穿后梳理一下,用兩手將乳房周邊的肉肉攏到文胸內(nèi),使乳房看起來豐腴、高挺。
2.哺乳期恰當(dāng)喂奶
在哺乳期內(nèi),媽咪要采用恰當(dāng)?shù)奈鼓谭绞剑?個(gè)乳房要更替喂奶,當(dāng)寶寶只吃空一只乳房時(shí),媽咪要將此外一側(cè)的乳房用手動(dòng)吸奶器吸空,維持兩邊乳房尺寸對稱性。與此同時(shí)在喂奶時(shí)不必讓寶寶伸展乳頭。在哺乳期與此同時(shí)要防止哺乳期乳腺炎的產(chǎn)生。
3.常常推拿乳房
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