怎么快速去牙黃

博禾醫(yī)生
快速去牙黃可通過超聲波潔牙、冷光美白、使用美白牙膏、調(diào)整飲食、減少色素沉積等方式改善。牙黃可能與口腔清潔不足、長期吸煙、飲食色素沉積、藥物影響、牙釉質(zhì)發(fā)育不全等因素有關(guān)。
超聲波潔牙通過高頻振動去除牙齒表面的牙菌斑、牙結(jié)石及外源性色素沉積,適合因咖啡、茶、煙漬等導(dǎo)致的牙黃。操作需由專業(yè)牙醫(yī)進行,單次治療即可見效,但對內(nèi)源性牙黃效果有限。治療后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感,建議24小時內(nèi)避免進食深色食物。
冷光美白利用過氧化氫凝膠配合藍光照射分解色素分子,適用于輕中度氟斑牙或增齡性牙黃。治療過程約30分鐘,效果維持1-2年。禁忌癥包括牙釉質(zhì)缺損、重度牙周炎等。部分人術(shù)后會出現(xiàn)短暫牙齒敏感,可使用抗敏感牙膏緩解。
含過氧化物或硅磨料的牙膏能溫和去除表層著色,適合日常維護。需持續(xù)使用4-6周見效,避免選擇顆粒過粗的產(chǎn)品以防損傷牙釉質(zhì)。搭配巴氏刷牙法效果更佳,但無法改變牙齒本身顏色。對四環(huán)素牙等內(nèi)源性著色無效。
減少咖啡、紅酒、濃茶等易染色飲品攝入,食用蘋果、芹菜等高纖維蔬果可通過摩擦作用輔助清潔。飲用有色飲料時使用吸管減少接觸。注意避免同時攝入冷熱交替食物以防牙釉質(zhì)微裂加重著色。
吸煙者需戒煙,煙草焦油會加速牙面色素沉著。餐后及時漱口清除食物殘渣,使用牙線清潔鄰面。避免長期使用含氯己定的漱口水。兒童期注意預(yù)防氟斑牙,控制含氟牙膏用量。
日常建議選用軟毛牙刷避免磨損牙釉質(zhì),每年進行1-2次專業(yè)潔牙。頑固性牙黃需排查全身性疾病如齲病、牙髓壞死等。美白治療后48小時內(nèi)禁食染色食物,長期維持需結(jié)合良好口腔習(xí)慣。若伴有牙齦出血、牙齒松動等癥狀應(yīng)及時就診。
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