感冒了要繼續(xù)硬撐上班嗎
感冒后不建議硬撐上班，需根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度決定是否休息。普通感冒通常由病毒感染引起，可能出現(xiàn)鼻塞、咽痛、低熱等癥狀，過度勞累可能延長病程或誘發(fā)并發(fā)癥。
若僅有輕微鼻塞、打噴嚏等局部癥狀，無發(fā)熱或全身乏力，可短時(shí)間工作但需佩戴口罩、多飲水并避免過度用腦。但需注意感冒具有傳染性，在人員密集場所可能造成病毒傳播。若出現(xiàn)持續(xù)高熱超過38.5攝氏度、明顯頭痛、肌肉酸痛或咳嗽加重等癥狀，提示可能存在流感或其他繼發(fā)感染，此時(shí)繼續(xù)工作會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)持續(xù)受壓，可能引發(fā)肺炎、心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。部分患者感冒后強(qiáng)行工作可能出現(xiàn)鼻竇炎、中耳炎等局部感染，或原有慢性疾病如哮喘、慢性阻塞性肺病急性加重。
感冒期間應(yīng)保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜和劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，適量補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果。保持室內(nèi)空氣流通，使用加濕器維持50%左右濕度有助于緩解呼吸道癥狀。若癥狀持續(xù)超過5天無改善，或出現(xiàn)胸痛、呼吸困難、意識(shí)模糊等警示癥狀，須立即就醫(yī)排查細(xì)菌感染或其他系統(tǒng)性疾病。
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