兒童氣血不足的原因

博禾醫(yī)生
兒童氣血不足可能由遺傳因素、飲食不均衡、脾胃虛弱、慢性疾病、過度勞累等原因引起。氣血不足通常表現(xiàn)為面色蒼白、乏力、食欲減退、生長發(fā)育遲緩、免疫力下降等癥狀。
部分兒童因先天稟賦不足,可能存在氣血生成或運行障礙。這類情況需結合中醫(yī)調理,如遵醫(yī)囑使用八珍顆粒、復方阿膠漿等中成藥,并配合飲食調養(yǎng)。家長需定期監(jiān)測生長發(fā)育指標,避免盲目進補。
長期偏食或營養(yǎng)攝入不足會導致鐵、葉酸、維生素B12等造血原料缺乏。建議家長增加瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜等富含鐵元素的食物,必要時可遵醫(yī)囑補充蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等補鐵劑。
消化吸收功能差會影響營養(yǎng)物質的轉化,常見于反復腹瀉、食欲不振的兒童??勺襻t(yī)囑使用醒脾養(yǎng)兒顆粒、小兒健脾化積口服液等中成藥,同時采用少食多餐方式,避免生冷油膩食物刺激胃腸。
腎病綜合征、先天性心臟病等消耗性疾病可能導致紅細胞生成減少或破壞增加。這類患兒需積極治療原發(fā)病,如腎病患兒可能需配合醋酸潑尼松片、環(huán)磷酰胺片等藥物控制病情,同時加強血紅蛋白監(jiān)測。
學業(yè)壓力大或運動過量會造成氣血耗損,表現(xiàn)為注意力不集中、夜間盜汗。家長需合理安排作息,保證每天9-11小時睡眠,適當補充山藥、紅棗等健脾益氣的食材,避免劇烈運動后立即進食冷飲。
日常需保證兒童每日攝入足量優(yōu)質蛋白和新鮮蔬菜水果,避免油炸食品。適當進行散步、跳繩等溫和運動促進氣血運行,冬季注意防寒保暖。若出現(xiàn)口唇發(fā)紺、活動后心悸等嚴重癥狀,應及時就醫(yī)排查血液系統(tǒng)或心血管疾病。定期記錄身高體重變化,有助于早期發(fā)現(xiàn)氣血不足傾向。
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