女人更年期陰干怎樣辦

博禾醫(yī)生
女性更年期陰道干澀可通過調(diào)整生活方式、局部保濕、激素替代治療、中藥調(diào)理、心理疏導(dǎo)等方式改善。陰道干澀通常由雌激素水平下降、陰道黏膜萎縮、心理壓力、慢性炎癥、藥物副作用等因素引起。
日常避免使用堿性洗液清潔會(huì)陰,選擇純棉透氣內(nèi)褲。增加大豆制品、亞麻籽等植物雌激素食物的攝入,每日飲水不少于1500毫升。適度進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)有助于改善盆底血液循環(huán)。
可使用含透明質(zhì)酸或甘油的陰道保濕劑,如婦炎潔陰道保濕凝膠。同房前配合水溶性潤(rùn)滑劑減少摩擦損傷。避免使用含酒精或香精的護(hù)理產(chǎn)品刺激黏膜。
經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后可短期使用雌三醇乳膏局部給藥,或口服戊酸雌二醇片。激素治療需定期監(jiān)測(cè)乳腺和子宮內(nèi)膜情況。合并子宮肌瘤或血栓病史者慎用。
肝腎陰虛者可遵醫(yī)囑服用坤寶丸或更年安片。潮熱盜汗明顯時(shí)可用知柏地黃丸。中藥療程通常需要2-3個(gè)月,用藥期間忌食辛辣刺激食物。
參加更年期健康講座或心理咨詢,學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練緩解焦慮。伴侶應(yīng)給予情感支持,避免因性生活問題產(chǎn)生矛盾。保持規(guī)律作息和興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。
建議每年進(jìn)行婦科檢查排除陰道炎等器質(zhì)性疾病。日??蛇M(jìn)行溫水坐浴促進(jìn)血液循環(huán),避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車等壓迫會(huì)陰的行為。若伴隨異常出血或排尿疼痛需及時(shí)就診,不可自行長(zhǎng)期使用雌激素類藥物。保持適度性生活頻率有助于維持陰道彈性,但需注意清潔衛(wèi)生。
乳腺結(jié)節(jié)會(huì)消退嗎
巧囊手術(shù)后卵巢還能恢復(fù)正常嗎
兩個(gè)月沒來(lái)月經(jīng)了測(cè)了也沒懷孕
月經(jīng)來(lái)一點(diǎn)血又沒了正常嗎
女人左下腹部隱痛的原因
吃什么對(duì)卵巢功能恢復(fù)比較好
核磁顯示子宮肌瘤肉瘤變
子宮內(nèi)膜積液是什么病
宮頸口紅是宮頸炎嗎
早孕血檢報(bào)告怎么看
念珠菌好治療嗎
宮頸口破裂出血