韌帶損傷可遵醫(yī)囑使用活血化瘀、消腫止痛類中藥，常見(jiàn)有云南白藥膠囊、跌打丸、三七傷藥片、舒筋活血片、大活絡(luò)丸等。韌帶損傷多因外力牽拉或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致局部氣血瘀滯，中藥治療需結(jié)合損傷程度辨證使用，急性期以止血消腫為主，恢復(fù)期側(cè)重舒筋活絡(luò)。

一、云南白藥膠囊

云南白藥膠囊含三七、重樓等成分，具有化瘀止血、活血止痛功效，適用于韌帶損傷急性期出現(xiàn)的局部腫脹、瘀血。該藥能改善微循環(huán)，促進(jìn)組織修復(fù)，但孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者禁用，服藥期間忌食蠶豆及酸冷食物。

二、跌打丸

跌打丸由三七、紅花、土鱉蟲(chóng)等組成，可活血散瘀、消腫定痛，對(duì)韌帶拉傷后瘀血阻絡(luò)型疼痛效果較好。該藥能抑制炎癥介質(zhì)釋放，減輕韌帶周圍軟組織水腫，使用時(shí)應(yīng)避免與其他活血類藥物同服，脾胃虛弱者需飯后服用。

三、三七傷藥片

三七傷藥片以三七為主藥，輔以雪上一枝蒿等成分，擅長(zhǎng)舒筋活血、散瘀止痛，適用于韌帶損傷恢復(fù)期的慢性疼痛。該藥能促進(jìn)膠原蛋白合成，加速韌帶纖維修復(fù)，但心臟病患者慎用，服藥后可能出現(xiàn)輕微口干反應(yīng)。

四、舒筋活血片

舒筋活血片含紅花、香附、狗脊等藥材，具有舒筋活絡(luò)、活血散瘀作用，針對(duì)韌帶損傷后期關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限效果顯著。該藥通過(guò)改善局部血液循環(huán)緩解粘連，服用期間應(yīng)配合適度功能鍛煉，陰虛火旺者需減量使用。

五、大活絡(luò)丸

大活絡(luò)丸由蘄蛇、全蝎、麝香等50余味藥材組成，能祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)，適用于陳舊性韌帶損傷伴有關(guān)節(jié)屈伸不利。該藥可調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉功能，但含毒性成分需嚴(yán)格控量，肝腎功能不全者及兒童不宜使用。

韌帶損傷患者除中藥治療外，急性期應(yīng)遵循RICE原則（休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢），恢復(fù)期逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。飲食宜補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，如魚(yú)肉、雞蛋、西藍(lán)花等促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)，避免辛辣刺激食物。若損傷嚴(yán)重出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)定或持續(xù)疼痛，需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需支具固定或手術(shù)治療。