日曬皮炎可通過(guò)冷敷處理、外用藥物、口服藥物、避免日曬、皮膚護(hù)理等方式治療。日曬皮炎通常由紫外線過(guò)度照射引起，表現(xiàn)為皮膚紅腫、灼熱感、水皰等癥狀。

1、冷敷處理

冷敷能夠緩解日曬皮炎引起的皮膚灼熱感和紅腫。使用干凈的毛巾包裹冰塊或冷水浸濕的紗布，輕輕敷在患處5-10分鐘，重復(fù)進(jìn)行可減輕炎癥反應(yīng)。冷敷時(shí)避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。若皮膚出現(xiàn)破損或水皰破裂，需暫停冷敷并及時(shí)就醫(yī)。

2、外用藥物

日曬皮炎可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、復(fù)方地塞米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等藥物。爐甘石洗劑有助于緩解瘙癢和紅腫，復(fù)方地塞米松乳膏可減輕皮膚炎癥反應(yīng)，丁酸氫化可的松乳膏適用于輕度皮膚過(guò)敏。使用前需清潔患處，避免接觸眼睛和黏膜。

3、口服藥物

癥狀較重時(shí)可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪片、潑尼松片等藥物。氯雷他定片和西替利嗪片可緩解瘙癢和過(guò)敏反應(yīng)，潑尼松片用于控制嚴(yán)重炎癥。口服藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量或長(zhǎng)期使用。

4、避免日曬

治療期間需嚴(yán)格避免紫外線照射，外出時(shí)穿戴防曬衣物、帽子，使用SPF30以上的廣譜防曬霜。避免在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時(shí)段外出。日光強(qiáng)烈時(shí)盡量選擇陰涼處活動(dòng)，減少皮膚刺激。

5、皮膚護(hù)理

保持患處清潔干燥，避免搔抓或摩擦?？墒褂脺睾偷谋袢橐壕徑馄つw干燥脫屑，選擇無(wú)香料、無(wú)酒精的護(hù)膚品。若出現(xiàn)水皰不可自行挑破，防止感染。穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，減少對(duì)皮膚的刺激。

日曬皮炎恢復(fù)期間需注意飲食清淡，多飲水幫助代謝，避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C和維生素E的食物，如西藍(lán)花、獼猴桃、堅(jiān)果等，有助于皮膚修復(fù)。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物等感染跡象時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)處理。日常需做好防曬措施，預(yù)防日曬皮炎復(fù)發(fā)。