中醫(yī)治療調(diào)養(yǎng)慢性胃炎
關(guān)鍵詞：#胃炎
慢性胃炎可通過中藥調(diào)理、針灸療法、飲食調(diào)護(hù)、情志調(diào)節(jié)、運(yùn)動養(yǎng)生等方式治療。慢性胃炎通常由飲食不節(jié)、情志失調(diào)、脾胃虛弱、外邪侵襲、藥物刺激等原因引起。
1、中藥調(diào)理
中藥治療慢性胃炎需辨證施治，肝胃不和型可用柴胡疏肝散加減，脾胃虛寒型適用黃芪建中湯，濕熱中阻型可用半夏瀉心湯。常用中成藥包括香砂養(yǎng)胃丸、氣滯胃痛顆粒、三九胃泰顆粒等。中藥需由中醫(yī)師根據(jù)舌脈證候調(diào)整配伍，避免自行用藥。服藥期間忌食生冷辛辣，連續(xù)調(diào)理2-3個月可見效。
2、針灸療法
針灸選取中脘、足三里、內(nèi)關(guān)等主穴，配合梁門、公孫等配穴，采用平補(bǔ)平瀉手法。寒證可加艾灸神闕穴，熱證配合刺絡(luò)放血。每周治療3次，10次為1周期，能調(diào)節(jié)胃腸蠕動、改善黏膜血流。針灸治療期需配合飲食禁忌，避免空腹接受治療，暈針體質(zhì)者需提前告知醫(yī)師。
3、飲食調(diào)護(hù)
日常宜進(jìn)食小米粥、山藥羹、南瓜糊等易消化食物，烹調(diào)采用蒸煮燉方式。忌食油炸、腌漬、生冷及濃茶咖啡，每餐七分飽，定時定量。胃酸過多者可適量飲用生姜紅糖水，胃脹者用陳皮代茶飲。急性發(fā)作時應(yīng)短期采用流質(zhì)飲食，癥狀緩解后逐步過渡到軟食。
4、情志調(diào)節(jié)
長期焦慮抑郁會通過腦腸軸加重胃炎癥狀，可通過八段錦、冥想、音樂療法疏解壓力。避免情緒劇烈波動，建立規(guī)律作息，保證充足睡眠。肝氣犯胃型患者可配合玫瑰花、合歡皮等疏肝解郁藥材，必要時在心理醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為治療。
5、運(yùn)動養(yǎng)生
推薦太極拳、散步等溫和運(yùn)動，每日30分鐘以微微汗出為度。飯后1小時內(nèi)避免劇烈運(yùn)動，可順時針按摩腹部促進(jìn)消化。冬季注意胃部保暖，夏季避免空調(diào)直吹。體質(zhì)虛弱者可練習(xí)內(nèi)養(yǎng)功、六字訣等傳統(tǒng)導(dǎo)引術(shù)，逐步增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。
慢性胃炎患者需建立飲食記錄監(jiān)測癥狀變化，定期復(fù)查胃鏡評估黏膜修復(fù)情況。治療期間戒除煙酒，避免服用非甾體抗炎藥。若出現(xiàn)嘔血、黑便、體重驟降等預(yù)警癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。中醫(yī)調(diào)養(yǎng)需堅持3-6個月，配合胃黏膜更新周期，逐步重建胃腸功能平衡。
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