預(yù)防主動(dòng)脈縮窄需從控制危險(xiǎn)因素、定期體檢和健康生活方式入手，重點(diǎn)在于先天性因素篩查和后天心血管疾病管理。

1、產(chǎn)前篩查

孕婦在妊娠18-24周應(yīng)進(jìn)行胎兒心臟超聲檢查，可早期發(fā)現(xiàn)主動(dòng)脈發(fā)育異常。有先天性心臟病家族史的孕婦需增加產(chǎn)檢頻次，必要時(shí)進(jìn)行羊水穿刺或基因檢測(cè)。孕期避免接觸放射線、戒煙戒酒，減少風(fēng)疹病毒感染風(fēng)險(xiǎn)。

2、血壓管理

長(zhǎng)期高血壓可能加重主動(dòng)脈壁損傷，建議30歲以上人群每年測(cè)量血壓。已確診高血壓者需遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片或纈沙坦膠囊等降壓藥物，保持血壓低于140/90mmHg。限制鈉鹽攝入，每日不超過(guò)5克。

3、血脂控制

高脂血癥會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，增加主動(dòng)脈病變風(fēng)險(xiǎn)。40歲以上人群應(yīng)每年檢測(cè)血脂，低密度脂蛋白膽固醇宜控制在3.4mmol/L以下。可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片或瑞舒伐他汀鈣片，配合深海魚類、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。

4、感染預(yù)防

及時(shí)治療鏈球菌性咽炎，防止風(fēng)濕熱引發(fā)心臟瓣膜病變。出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛癥狀時(shí)可使用阿莫西林克拉維酸鉀片或頭孢呋辛酯片。保持口腔衛(wèi)生，每年進(jìn)行牙周檢查，避免感染性心內(nèi)膜炎。

5、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)

規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘。避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓驟升，競(jìng)技性體育項(xiàng)目前應(yīng)進(jìn)行心臟超聲篩查。馬方綜合征患者需限制對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，選擇瑜伽等低強(qiáng)度鍛煉。

日常需戒煙并避免二手煙，煙草中的尼古丁會(huì)損傷血管內(nèi)皮?？刂企w重使體質(zhì)指數(shù)保持在18.5-23.9之間，腰圍男性不超過(guò)90厘米、女性不超過(guò)85厘米。出現(xiàn)胸悶、下肢無(wú)力等供血不足癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行CT血管造影檢查。先天性主動(dòng)脈縮窄患者術(shù)后仍需每年復(fù)查心臟超聲，監(jiān)測(cè)吻合口情況。