白內(nèi)障患者需注意避免強(qiáng)光刺激、規(guī)范用藥、定期復(fù)查、控制基礎(chǔ)疾病及術(shù)后護(hù)理。白內(nèi)障是晶狀體蛋白質(zhì)變性導(dǎo)致的視力模糊疾病，手術(shù)是主要治療手段，但日常管理對(duì)延緩進(jìn)展至關(guān)重要。

1、避光防護(hù)

紫外線會(huì)加速晶狀體混濁，外出時(shí)應(yīng)佩戴防紫外線太陽鏡，選擇UV400防護(hù)級(jí)別鏡片。陰天或冬季仍需防護(hù)，雪地、水面等反光環(huán)境需加強(qiáng)遮擋。室內(nèi)避免直視強(qiáng)光源，閱讀時(shí)使用柔和不刺眼的燈光。

2、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑使用吡諾克辛鈉滴眼液、谷胱甘肽滴眼液等延緩進(jìn)展藥物，不可自行增減劑量。合并糖尿病者需嚴(yán)格控制血糖，高血壓患者應(yīng)規(guī)律服用降壓藥。滴眼藥前清潔雙手，避免瓶口接觸眼球造成感染。

3、定期檢查

每3-6個(gè)月進(jìn)行視力、眼壓及裂隙燈檢查，監(jiān)測晶狀體混濁程度。若突然出現(xiàn)視物變形、閃光感應(yīng)立即就診，警惕視網(wǎng)膜脫離等并發(fā)癥。術(shù)后患者需按醫(yī)囑復(fù)查，觀察人工晶體位置及角膜愈合情況。

4、基礎(chǔ)病管理

糖尿病、高血壓等代謝性疾病會(huì)加重白內(nèi)障發(fā)展，需通過飲食運(yùn)動(dòng)控制血糖血壓。戒煙并限制酒精攝入，減少自由基對(duì)晶狀體的損害。保持體重指數(shù)在正常范圍，避免高脂飲食誘發(fā)氧化應(yīng)激。

5、術(shù)后護(hù)理

術(shù)后1周內(nèi)避免彎腰、提重物及揉眼，睡眠時(shí)使用眼罩防護(hù)。遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染，溴莫尼定滴眼液控制眼壓?；謴?fù)期出現(xiàn)眼紅、疼痛或視力下降需及時(shí)返院檢查，術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免游泳及劇烈運(yùn)動(dòng)。

白內(nèi)障患者日常應(yīng)增加深色蔬菜水果攝入，補(bǔ)充葉黃素、維生素C等抗氧化營養(yǎng)素。適度進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)造成眼外傷。保持規(guī)律作息，用眼30分鐘后遠(yuǎn)眺放松，室內(nèi)維持40%-60%濕度減少眼表干燥。術(shù)后患者需長期避免潛水、跳傘等氣壓劇烈變化的活動(dòng)，防止人工晶體移位。