外陰干澀可能與激素水平下降、陰道炎、外陰營(yíng)養(yǎng)不良、過敏反應(yīng)、心理因素等原因有關(guān)，可通過局部保濕、藥物治療、生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、手術(shù)治療等方式改善。

1、激素水平下降

絕經(jīng)期或卵巢功能減退時(shí)雌激素分泌減少，會(huì)導(dǎo)致外陰黏膜變薄、分泌物減少。表現(xiàn)為外陰瘙癢伴隨性交疼痛，可遵醫(yī)囑使用雌三醇乳膏、普羅雌烯陰道膠丸等局部補(bǔ)充雌激素，或口服戊酸雌二醇片進(jìn)行系統(tǒng)治療。日常避免過度清洗外陰，穿著純棉透氣內(nèi)褲。

2、陰道炎

細(xì)菌性陰道病或萎縮性陰道炎可能引起外陰干燥刺痛，常伴有異常分泌物。需通過白帶常規(guī)檢查確診，可選用甲硝唑陰道凝膠、克林霉素磷酸酯陰道片等抗菌藥物，或結(jié)合雌激素軟膏改善黏膜狀態(tài)。治療期間禁止盆浴，配偶需同步檢查。

3、外陰營(yíng)養(yǎng)不良

外陰硬化性苔蘚等慢性皮膚病會(huì)導(dǎo)致皮膚彈性下降，出現(xiàn)皸裂樣疼痛。確診需依靠病理活檢，輕癥可用丙酸氯倍他索乳膏緩解癥狀，中重度需采用二氧化碳激光或聚焦超聲治療。日常忌食辛辣刺激食物，沐浴后及時(shí)涂抹凡士林保濕。

4、過敏反應(yīng)

接觸衛(wèi)生巾、洗滌劑等致敏物質(zhì)可能引發(fā)接觸性皮炎，表現(xiàn)為突發(fā)性外陰紅腫干癢。需立即停用可疑產(chǎn)品，口服氯雷他定片抗過敏，局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏。建議選擇無(wú)香型護(hù)理產(chǎn)品，新品牌使用前需做皮膚測(cè)試。

5、心理因素

長(zhǎng)期焦慮或性壓抑可能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)影響外陰血供，造成主觀干燥感?？赏ㄟ^心理咨詢緩解壓力，練習(xí)凱格爾運(yùn)動(dòng)改善盆底血液循環(huán)，伴侶配合進(jìn)行情感交流。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

保持外陰清潔時(shí)避免使用堿性洗劑，每日清水沖洗1次即可。增加大豆制品、深海魚類等富含植物雌激素的食物攝入，規(guī)律作息避免熬夜。若癥狀持續(xù)2周無(wú)緩解或出現(xiàn)皮膚破潰，需及時(shí)就診婦科進(jìn)行陰道微生態(tài)檢測(cè)與激素水平測(cè)定，排除器質(zhì)性疾病后制定個(gè)體化治療方案。