干紅葡萄酒的功效與作用

博禾醫(yī)生
干紅葡萄酒適量飲用可能有助于心血管健康、抗氧化及促進消化,但需注意酒精攝入量及禁忌人群。
干紅葡萄酒含多酚類物質如白藜蘆醇,可能通過改善血管內皮功能、抑制血小板聚集來降低動脈硬化風險。長期過量飲酒反而會損傷心肌,建議健康成年人每日飲用不超過150毫升。
葡萄皮中的原花青素和單寧具有清除自由基的能力,可能延緩細胞氧化損傷。該作用需建立在均衡飲食基礎上,不可替代新鮮蔬菜水果的攝入。
適量酒精和有機酸可刺激胃酸分泌,幫助蛋白質類食物消化。胃腸潰瘍患者應避免飲用,防止加重黏膜損傷。
部分研究表明其可能提升高密度脂蛋白水平,但效果弱于運動干預。合并高甘油三酯血癥者需嚴格限制攝入量。
低劑量酒精可暫時緩解焦慮情緒,但長期依賴可能引發(fā)睡眠障礙。抑郁癥患者應在醫(yī)生指導下控制飲酒。
飲用干紅葡萄酒時需搭配高蛋白食物減緩酒精吸收,避免與頭孢類抗生素同服。高血壓、肝病患者及孕婦應禁酒,健康人群每周飲酒不超過3次,每次不超過100-150毫升。建議選擇正規(guī)渠道產品,開瓶后冷藏并于3天內飲用完畢,長期存放會導致營養(yǎng)成分流失。
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