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干紅棗的功效與作用

患者:女,20歲 提問于2019-12-14 20:51

病情描述:
我平常特別喜歡干紅棗,聽朋友說有很多好處,干紅棗的功效與作用有哪些?
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
紅棗是經(jīng)新鮮紅棗經(jīng)過特殊處理和脫水后制成的一種干果,質(zhì)地非常脆。適量的紅棗干,能有效地促進(jìn)腸蠕動,具有一定的補血益氣、增強食欲的作用。紅棗干保存紅棗中的花青素、維生素C、維生素b等營養(yǎng)成分,能有效滋養(yǎng)神經(jīng),起到抗氧化作用。還可改善氣血不足引起的身體虛弱、頭暈、頭痛等現(xiàn)象。
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