醫(yī)生建議:老年人體檢,要重點關(guān)注這兩項指標(biāo),關(guān)乎腸胃功能健康

博禾醫(yī)生
老年人腸胃健康就像老房子的下水管道,用了幾十年難免有些小毛病。但別等到堵塞嚴(yán)重才著急,定期體檢就是最好的"管道檢修"。今天要說的這兩項關(guān)鍵指標(biāo),比量血壓測血糖還重要,卻經(jīng)常被大家忽略。
1、便常規(guī)檢查里的隱藏信號
那些被嫌棄的排泄物其實是腸胃的"工作報告"。重點看這兩個數(shù)值:隱血試驗要是出現(xiàn)"+"號,可能是消化道出血的早期信號;脂肪球超標(biāo)則提示胰腺功能或腸道吸收有問題。建議每半年查一次,取樣要選異常部分。
2、胃蛋白酶原檢測
這項抽血檢查能反映胃黏膜狀態(tài)。PGⅠ數(shù)值下降可能預(yù)示萎縮性胃炎,PGⅠ/PGⅡ比值異常與胃癌風(fēng)險相關(guān)。50歲以上人群建議每年查一次,檢查前需空腹8小時。
1、持續(xù)性的食欲變化
突然愛吃重口味或是見到油膩就惡心,都可能是腸胃功能減退的表現(xiàn)。記錄飲食偏好的改變,體檢時記得告訴醫(yī)生。
2、排便習(xí)慣改變
從每天定時到毫無規(guī)律,或是糞便突然變細(xì),這些細(xì)微變化往往早于疼痛癥狀出現(xiàn)。建議老年人養(yǎng)成記錄排便情況的習(xí)慣。
1、飲食調(diào)整有講究
早餐吃溫?zé)彳洜€的食物,晚餐控制在七分飽。把精白米面換成燕麥、小米等粗糧,每天保證20克膳食纖維攝入。
2、運動要選對方式
飯后散步20分鐘比晨練更重要,推薦太極拳、八段錦等溫和運動。避免飽餐后立即平躺,睡前3小時結(jié)束進食。
3、用藥需謹(jǐn)慎
長期服用某些藥物可能損傷胃黏膜,比如常見的止痛藥。必須用藥時可搭配胃黏膜保護劑,具體要咨詢醫(yī)生。
腸胃問題就像溫水煮青蛙,等感到明顯不適時往往已經(jīng)錯過最佳干預(yù)時機。建議子女把父母這兩項檢查標(biāo)記在日歷上,畢竟能吃能拉才是晚年幸福的基礎(chǔ)。下次陪老人體檢時,別忘了主動要求加查這些項目。
肝部開始癌變,不是看疼不疼!醫(yī)生告誡:若出現(xiàn)4個癥狀或已患癌
老人大腿根部疼痛怎么回事
先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥正常值
55歲女士因血脂過高去世,再次警告:3種食材,血脂高的人要戒掉
49歲男性患上肛門癌,妻子崩潰道:根本不知道有害!
雞內(nèi)金能治療腎結(jié)石嗎
感冒可以喝冰的東西嗎
四個癥狀頻繁出現(xiàn),十有八九是肺部長了惡性腫瘤,最好去檢查一下
肚子疼可以吃柿子嗎
剖宮產(chǎn)后排氣是什么感覺
走路能逆轉(zhuǎn)脂肪肝?醫(yī)生:逆轉(zhuǎn)脂肪肝有3個最佳方式,不是走路
清宮半個月流白色透明的東西正常嗎