人不會無緣無故得腦出血!醫(yī)生發(fā)現(xiàn):得腦出血的人,離不開這3點

博禾醫(yī)生
腦出血這個聽起來就讓人心驚的詞,最近頻頻出現(xiàn)在年輕人的體檢報告里。某互聯(lián)網(wǎng)公司28歲程序員加班時突然倒地,送醫(yī)確診為腦出血的新.聞還在熱.搜上掛著。很多人以為這是老年病,但數(shù)據(jù)顯示,35歲以下發(fā)病比例五年間增長了60%。
1、高血壓是隱形炸.彈
持續(xù)超過140/90的血壓值會讓血管壁像吹脹的氣球。某三甲醫(yī)院統(tǒng)計顯示,80%的腦出血患者有3年以上未控制的高血壓史。
2、血管畸形埋下隱患
先天性的血管網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)異常,就像安裝時就出問題的水管。這類患者往往在劇烈運動或情緒激動時突然發(fā)病。
3、血管脆化加速
長期高糖高脂飲食會讓血管提前老化。醫(yī)學影像顯示,部分30歲患者的血管彈性相當于60歲老人。
1、熬夜透支血管
連續(xù)熬夜時,血管收縮頻率是正常狀態(tài)的3倍。這就是為什么凌晨成為腦出血高發(fā)時段。
2、情緒過山車
突然的暴怒會讓血壓在1分鐘內(nèi)飆升50%。神經(jīng)科醫(yī)生發(fā)現(xiàn),很多患者在發(fā)病前都有強烈情緒波動。
3、用力過猛
排便時過度用力、突然搬重物,這些動作會讓顱內(nèi)壓瞬間增高。康復科接診的年輕患者中,健身房意外占15%。
1、持續(xù)頭痛
不同于普通頭痛,這種痛感像被錘擊,且止痛藥無效。約70%患者在出血前1周出現(xiàn)預警。
2、莫名嘔吐
沒有食物中毒卻突然噴射狀嘔吐,這是顱內(nèi)壓增高的典型表現(xiàn)。
3、肢體失控
拿筷子突然掉落、走路莫名偏斜,可能是出血部位壓迫運動神經(jīng)。
預防其實很簡單:每年測血壓,少吃腌制品,運動前熱身,生氣時深呼吸。腦出血從不是突然發(fā)生,而是蓄謀已久。你的血管健康,值得從現(xiàn)在開始認真對待。
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