腺樣體肥大可通過保持鼻腔清潔、調(diào)整睡姿、飲食調(diào)理、藥物治療、手術(shù)治療等方式調(diào)理。腺樣體肥大通常由反復(fù)感染、過敏反應(yīng)、遺傳因素、胃食管反流、環(huán)境刺激等原因引起。

1、保持鼻腔清潔

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于減少腺樣體周圍的分泌物和過敏原堆積，緩解鼻塞癥狀。每日可重復(fù)進(jìn)行1-2次，尤其適合兒童患者。家長(zhǎng)需選擇適合兒童使用的低滲或等滲鹽水噴霧，避免嗆咳。合并過敏性鼻炎時(shí)，可配合醫(yī)生推薦的鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧。

2、調(diào)整睡姿

側(cè)臥位睡眠能減輕腺樣體對(duì)氣道的壓迫，改善夜間打鼾和呼吸暫停。家長(zhǎng)需幫助兒童選擇合適高度的枕頭，避免頸部過度彎曲。對(duì)于合并睡眠呼吸暫停的患者，建議使用智能床墊監(jiān)測(cè)血氧飽和度，必要時(shí)采用持續(xù)正壓通氣治療。

3、飲食調(diào)理

增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、西藍(lán)花等食物，有助于增強(qiáng)免疫力。避免食用冰冷、辛辣等刺激性食物，減少腺樣體充血。合并胃食管反流患者應(yīng)少量多餐，睡前2小時(shí)禁食?？蛇m量補(bǔ)充含鋅食物如牡蠣，幫助黏膜修復(fù)。

4、藥物治療

孟魯司特鈉咀嚼片適用于過敏因素導(dǎo)致的腺樣體肥大，能減輕組織水腫。鼻用糠酸莫米松噴霧可緩解鼻腔炎癥，縮小腺樣體體積。對(duì)于合并急性感染的患者，醫(yī)生可能開具阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，家長(zhǎng)不可自行調(diào)整劑量。

5、手術(shù)治療

腺樣體刮除術(shù)適用于保守治療無效、合并中耳炎或睡眠呼吸暫停的重度患者。低溫等離子消融術(shù)創(chuàng)傷較小，術(shù)后恢復(fù)較快。術(shù)前需完善鼻咽部CT評(píng)估肥大程度，術(shù)后需預(yù)防出血和感染。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注兒童術(shù)后飲食，從流質(zhì)逐漸過渡到普食。

腺樣體肥大患者日常應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%-60%，定期清洗床上用品減少塵螨。避免接觸二手煙、花粉等刺激物，流感季節(jié)前可接種疫苗預(yù)防呼吸道感染。適度進(jìn)行游泳等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但冬季需注意保暖。若出現(xiàn)持續(xù)口呼吸、聽力下降等癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)查鼻咽鏡。