高密度脂蛋白膽固醇1.90正常嗎

博禾醫(yī)生
高密度脂蛋白膽固醇1.90毫摩爾/升屬于偏高范圍,通常無需干預(yù)。高密度脂蛋白膽固醇是血脂檢測中的一項指標(biāo),主要功能是逆向轉(zhuǎn)運膽固醇,有助于降低動脈粥樣硬化風(fēng)險。
高密度脂蛋白膽固醇的理想水平通常為1.04-1.55毫摩爾/升,1.90毫摩爾/升明顯超過該范圍。這種情況多見于長期堅持運動、飲食結(jié)構(gòu)合理的人群,也可能與遺傳因素有關(guān)。高密度脂蛋白膽固醇升高一般不會對健康造成負面影響,反而有助于清除血管壁沉積的膽固醇,降低心血管疾病發(fā)生概率。少數(shù)情況下,某些肝臟疾病或甲狀腺功能異??赡軐?dǎo)致該指標(biāo)異常升高,但通常會伴隨其他檢查結(jié)果異常。
保持高密度脂蛋白膽固醇在較高水平對預(yù)防心腦血管疾病具有積極作用。日常生活中可通過適量有氧運動如快走、游泳等方式維持該指標(biāo),同時注意控制飽和脂肪酸攝入,增加不飽和脂肪酸比例。定期進行血脂檢測有助于全面了解血脂狀況,若發(fā)現(xiàn)其他血脂指標(biāo)異常應(yīng)及時就醫(yī)咨詢。
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