孩子胳膊骨折后可通過固定制動(dòng)、營養(yǎng)支持、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查、心理疏導(dǎo)等方式促進(jìn)恢復(fù)。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、骨骼發(fā)育異常等因素引起。

1、固定制動(dòng)

骨折后需立即使用石膏或支具固定患肢，避免二次損傷。家長需確保孩子遵醫(yī)囑保持固定裝置干燥清潔，觀察肢體末梢血液循環(huán)情況。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、腫脹加劇需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整固定松緊度。固定時(shí)間通常為4-8周，具體根據(jù)骨折類型決定。

2、營養(yǎng)支持

骨折愈合需要充足鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)。家長可給孩子適量增加牛奶、魚肉、豆制品等富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，同時(shí)補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。避免過量攝入高糖高脂食物影響代謝。若孩子存在挑食情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3顆粒等補(bǔ)充劑。

3、康復(fù)訓(xùn)練

拆除固定裝置后需循序漸進(jìn)進(jìn)行康復(fù)鍛煉。早期以被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)為主，家長可幫助孩子進(jìn)行肘關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練。后期逐步過渡到握力球練習(xí)等主動(dòng)訓(xùn)練，每日2-3次，每次10-15分鐘。訓(xùn)練強(qiáng)度以不引起劇烈疼痛為宜，出現(xiàn)不適需立即停止。

4、定期復(fù)查

家長需按醫(yī)囑定期帶孩子復(fù)查X線片，通常骨折后1周、4周、8周各復(fù)查一次。通過影像學(xué)檢查判斷骨痂形成情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。若發(fā)現(xiàn)骨折端移位或愈合延遲，可能需要重新復(fù)位或考慮使用接骨七厘片等促進(jìn)骨愈合藥物。

5、心理疏導(dǎo)

骨折期間孩子易產(chǎn)生焦慮情緒。家長應(yīng)通過陪伴閱讀、玩具互動(dòng)等方式轉(zhuǎn)移注意力，解釋治療過程消除恐懼感?；謴?fù)期鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持鍛煉，避免因疼痛抗拒康復(fù)訓(xùn)練。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理輔導(dǎo)幫助孩子適應(yīng)暫時(shí)性活動(dòng)受限。

骨折恢復(fù)期間家長需監(jiān)督孩子避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持均衡飲食的同時(shí)注意補(bǔ)充含鋅、鎂等微量元素的食物如堅(jiān)果、全谷物。每日保證充足睡眠有助于生長激素分泌，促進(jìn)骨骼修復(fù)。若發(fā)現(xiàn)患肢持續(xù)疼痛、異常腫脹或功能恢復(fù)緩慢，應(yīng)及時(shí)復(fù)診排除并發(fā)癥?；謴?fù)后期可通過游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)逐步增強(qiáng)肌肉力量。