踝關(guān)節(jié)骨折手術(shù)后多久能走路
踝關(guān)節(jié)骨折手術(shù)后一般需要6-12周才能逐漸恢復(fù)行走功能，具體時(shí)間與骨折類型、手術(shù)方式、康復(fù)進(jìn)度等因素有關(guān)。
踝關(guān)節(jié)骨折術(shù)后恢復(fù)行走功能的時(shí)間跨度較大，早期需嚴(yán)格避免負(fù)重。術(shù)后1-2周內(nèi)患肢需保持制動(dòng)，通過支具或石膏固定保護(hù)手術(shù)部位。此階段可進(jìn)行腳趾主動(dòng)活動(dòng)及股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，促進(jìn)血液循環(huán)。術(shù)后3-6周根據(jù)影像學(xué)復(fù)查結(jié)果，可能開始部分負(fù)重訓(xùn)練，需使用拐杖或助行器輔助，負(fù)重重量控制在體重的20%-30%。術(shù)后6-8周多數(shù)患者可過渡到完全負(fù)重，但行走距離和時(shí)間需逐步增加。術(shù)后8-12周骨骼愈合穩(wěn)固后，可嘗試脫離輔助器具正常行走。康復(fù)過程中需配合踝泵運(yùn)動(dòng)、平衡訓(xùn)練等物理治療，幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量。若出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、腫脹或關(guān)節(jié)不穩(wěn)，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整康復(fù)方案。
術(shù)后康復(fù)期間應(yīng)保持高蛋白飲食，適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，避免吸煙飲酒影響骨骼愈合。睡眠時(shí)抬高患肢15-20厘米減輕腫脹，日常活動(dòng)需防止踝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)或撞擊。建議定期隨訪復(fù)查X線片，根據(jù)骨科醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整康復(fù)計(jì)劃，切忌過早負(fù)重導(dǎo)致內(nèi)固定失效或骨折移位。
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