足部骨折后應注意什么 足部骨折后的6個注意事項
關鍵詞：#骨折
足部骨折后應注意制動保護、及時就醫(yī)、合理飲食、預防感染、科學康復及定期復查。足部骨折通常由外傷、骨質疏松等因素引起，可能伴隨腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。
1、制動保護
骨折后需立即停止活動，使用支具或石膏固定患肢，避免二次損傷。搬運時保持足部穩(wěn)定，不可自行復位。臨時可用硬板或雜志固定足踝，減少移動造成的疼痛和移位風險。
2、及時就醫(yī)
需在24小時內完成X線或CT檢查明確骨折類型。開放性骨折需緊急清創(chuàng)，粉碎性骨折可能需手術治療。可遵醫(yī)囑使用傷科接骨片、云南白藥膠囊等中成藥輔助消腫止痛。
3、合理飲食
每日補充500毫升牛奶、100克魚肉等高鈣高蛋白食物，搭配西藍花、油菜等深色蔬菜。限制濃茶咖啡攝入，避免影響鈣質吸收。超重者需控制總熱量預防負重增加。
4、預防感染
術后傷口保持干燥清潔，每日用碘伏消毒1次。出現(xiàn)紅腫熱痛需警惕骨髓炎，可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。糖尿病患者需加強血糖監(jiān)測。
5、科學康復
拆除固定后從被動關節(jié)活動開始，逐步過渡到抗阻訓練。水中步行訓練可減少負重壓力。疼痛耐受范圍內每日練習3組踝泵運動，每組15-20次，預防關節(jié)僵硬。
6、定期復查
術后1周、1個月、3個月需復查X線觀察愈合情況。骨痂形成延遲時可配合低頻脈沖電磁場治療。恢復期出現(xiàn)異常疼痛或畸形需及時就診排除內固定失效。
康復期間建議選擇寬松透氣的鞋襪，避免足部擠壓。臥床時抬高患肢高于心臟水平，睡眠時用枕頭墊高足部。恢復行走后初期使用助行器分擔體重，3個月內避免跑跳等劇烈運動。定期進行骨密度檢測，骨質疏松患者需長期補鈣治療。
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