離異女人的血淚心聲:這3種話不能總對(duì)老公說(shuō),再愛(ài)你也不行

博禾醫(yī)生
深夜刷朋友圈看到閨蜜小美發(fā)了一條動(dòng)態(tài):"今天又吵架了,感覺(jué)婚姻好累..."配圖是一張空蕩蕩的雙人床。我默默點(diǎn)了個(gè)贊,沒(méi)敢評(píng)論。
結(jié)婚5年的表姐上周突然找我喝酒,兩杯下肚就開(kāi)始掉眼淚:"我真沒(méi)想到,當(dāng)初那么相愛(ài)的人,現(xiàn)在連話都不想跟我說(shuō)。"
民政局最新數(shù)據(jù)顯示,2023年上半年全國(guó)離婚率高達(dá)43%,其中"感情不和"占比67.8%。心理學(xué)家指出,80%的婚姻破裂都始于日常對(duì)話的惡性循環(huán)。
心理學(xué)上有個(gè)"社會(huì)比較理論",當(dāng)我們把伴侶與他人對(duì)比時(shí),大腦會(huì)自動(dòng)放大對(duì)方的缺點(diǎn)。
這句話就像往傷口上撒鹽,既否定了他的付出,又摧毀了他的自尊。男人聽(tīng)到時(shí),第一反應(yīng)不是反省,而是防御性反擊。
試著換成:"老公你上次幫我修電腦的樣子特別帥"。正向強(qiáng)化比負(fù)面刺激有效10倍。
加州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),回憶殺式攻擊會(huì)激活大腦的痛苦記憶區(qū),相當(dāng)于在心理層面"重離一次婚"。
這句話瞬間否定了所有美好過(guò)往,把暫時(shí)的矛盾升級(jí)成對(duì)整個(gè)人生的否定。說(shuō)出口的瞬間,你們就站在了彼此的對(duì)立面。
不妨試試:"我們現(xiàn)在遇到困難,但一起走過(guò)的路都很珍貴"。把對(duì)抗模式切換成戰(zhàn)友模式。
情感專家做過(guò)實(shí)驗(yàn),每說(shuō)一次"離婚",婚姻存活率下降19%。這話像核按鈕,按多了總會(huì)爆。
它傳遞的是放棄而不是解決,會(huì)把小摩擦催化成大危.機(jī)。更可怕的是,說(shuō)著說(shuō)著就會(huì)變成自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言。
換成:"我們需要好好談?wù)?更明智。給彼此留出緩沖地帶,畢竟吵架的目的應(yīng)該是靠近而不是分離。
婚姻治療師約翰·戈特曼說(shuō)過(guò):"幸福的夫妻不是不吵架,而是懂得修復(fù)。"那些白頭偕老的秘密,往往藏在我們選擇閉嘴的時(shí)刻里。
降低對(duì)伴侶的期望,要合理,而不是沒(méi)有底線和原則。
對(duì)婚姻不忠的男人很自私,看不見(jiàn)自己對(duì)妻子的傷害
背叛妻子的男人很自大,認(rèn)為一切都在他的掌控之中
夫妻婚后花錢變得“藏私”,是金錢上失去“分享欲”開(kāi)始的。
缺錢的婚姻中,連選擇的權(quán)力都沒(méi)有,只有被動(dòng)接受。
做人,最重要的是挺直脊梁骨,再缺錢用,也不能去占他人的便宜。
不會(huì)找說(shuō)話口無(wú)遮攔,且不知分寸的女人。
都說(shuō)機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人的,但機(jī)會(huì)是留給敢于抓住它的人。
把夫妻關(guān)系排錯(cuò)了位,看不到另一半的付出
女人,只要和男人有關(guān)系后,多半會(huì)有這些表現(xiàn):
找一個(gè)深愛(ài)的人終老,相親相愛(ài)一輩子,過(guò)著平凡的日子。
男人婚外有人,尋得是刺激和新鮮感,可真讓他離婚,就不愿意了。